Spanyolországban a gyermekek több mint harmada elhízott vagy túlsúlyos, és egy részük szenved az anya elhízása terhesség alatt. Most egy új tanulmány azt találta, hogy azok az anyák, akiknek terhességük alatt meghaladja a kilót, csökkenthetik a csecsemő születési zsírtartalmát, ha kevesebb idő ül szokásos.

kevesebb

Erre a következtetésre egy kutatócsoport jutott, miután elvégezte az általuk hívott tanulmányt DALI (D-vitamin és életmódbeli beavatkozás a terhességi cukorbetegség megelőzésére), és amely két vizsgálatot tartalmazott kilenc európai országban, stratégiák a terhességi cukorbetegség megelőzésére. Az összes eredmény, amelyet a Diabetología folyóirat publikált.

Miért kevesebb időt tölteni a kanapén terhesség alatt

A vizsgálat során 436 elhízott terhes nő megváltoztatta szokásait Életmód. Így egy részük beiratkozott egy programba, hogy növelje a terhesség alatti testmozgás szintjét vagy az étrend típusát, vagy mindkettőt. Dr. Rosa Corcoy, a tanulmány egyik szerzője elmagyarázta, hogy azok a nők, akik javították fizikai aktivitásukat, étrendjüket vagy kevesebb időt töltöttek ülve csecsemők alacsonyabb szubkután zsírral a kontroll csoportéhoz.

Aktivitás terhesség alatt, ha elhízása van, segít csökkenteni a bőr alatti zsír mennyiségét, amellyel a baba született

Miután a kutatók rájöttek erre, elkezdték vizsgálni, melyik életmódbeli változás kapcsolódik ezekhez zsírcsökkentés csecsemőknél és az eredmények azt mutatták, hogy nem a fizikai aktivitás növekedése vagy a súlygyarapodás csökkenése határozta meg a gyermekek zsírját az anyák ülési idejének csökkenése.

A szerzők szerint a kevesebb időt tölt a kanapén vagy a széken hatékonyabb lehet az elhízott terhes nőknél, mint tanács az étkezés vagy a testmozgás megváltoztatására.