@SHUARE. Többé-kevésbé apró dolgok, amelyek mindannyian vannak, de nem tudom, feltételezem, hogy esetleg valaki segít:) Ez egy kísérlet az összeállításra, természetesen nem olyan hasznos, mint a bevásárlólista a támadási fázisban lol nagyon köszönöm hogy elolvastál:) Sokkal könnyebbé teszed a mindennapjaimat! =) Egy kis csók
@Névtelen. Leghamarabb elmondva, mint kész. Tegnap nekiálltam dolgozni, hogy a mai napra felkészüljek. Néhány órán belül megjelenik:)
Ki, hogyan használod az agar-agart? Manapság gyógynövényesnél vettem, de még nem használtam. A minap olvastam, hogy hab készítésére használják, és ezért vettem meg.
A listád hasonló az enyémhez, bár nem az Alcampóban jártam, hanem az Eroskiban. Nem veszi a Queso San Millán 0% -ot? Ez jó.:)
@Belisa. Nem használom, nem tudom, hogyan kell használni. Azt mondták, olyan, mint a kukoricakeményítő, ha sűrítem és megtömöm. Egyébként azt hiszem, hamarosan egy agar-agar receptre gondoltam. A könyvben van egy pár, vagy úgy hangzik, mintha olvastam volna. Amint itt tudok valamit, feltettem! és ha felfedezel valamit, mind szemem! Haha
Tetszik a San Millán 0% -kal kevesebb, mint a semmi. Keserű és szörnyű:( Néha inkább a Hacendado fényét részesítem előnyben, amely legalább finomabb: D
a körutazás fázisa, ahogy egy nap tiszta fehérjét és egy másik váltakozó zöldséget tesz, igaz?
Nagyon köszönöm! Milyen öröm, hogy láthatom a listát, mert a hivatalos fórumon letiltották!
@Raquel. A körutazási fázist többféle módon lehet elvégezni, de az egyik leggyakoribb az 1 nap pp és egy másik pv nap: P
Üdvözletem megint Ki, engem is érdekel az agar agar, még nem értem el, azokban a gyógynövényboltokban, ahol jártam, kimerültek.
Ha van egy recepted, amiben használjuk, és a napi dolgaid megengedik, akkor felteszed a blogodra, tollam és papírom lesz, hogy gyorsan leírjam, hahahaha.
Zseni vagy, szeretem a blogodat, sokkal egyszerűbbé és élvezetesebbé teszed a dolgokat mindazok számára, akik olvasnak és követik a recepteket és tanácsokat a tej tövében.
Asztúriától egy szép csók
@Astura. Agar agart vettem a kínaiaktól! A kínaiakon kívül nincs is krumplim, ahonnan megvehessem. Azt hiszem, a barátom egy gyógynövényesektől vásárolta, igen, haha
az Agar-agarral az az igazság, hogy kevés van:
http://kicondukan.blogspot.com/2011/03/recetas-dukan-flan-de-agar-agar.html
Flan, puding és szerintem egy furcsa szósz, amit egy nap készítettem szójaszószsal hahaha
Szép! Nem tudod, mitől tesznek ezek a megjegyzések boldoggá, komolyan:)))) Nagyon szeretném folytatni a nyomozást, ismerem, kísérletezem és elmagyarázom mindenkinek! Beleértve engem! Ezen kívül, köszönöm minden nap, egyre többet tudok:)
P.S. Asztúria melyik részéből származik?:-)
Szeretem ezt a weboldalt. Sokat segít a diétában. Ma van a harmadik támadásnapom (és utoljára, mivel 10 kg-ot akarok lefogyni), és ma reggelig napi kg-ra mentem (és nem éreztem, hogy diétázom). Holnap elkezdem a körutazási fázist (amiben nem nagyon vagyok tisztában. Tudom, hogy 1 napos és 1 napos váltakozást kell váltanom. A pp-s számomra világos, de a pv-é nem tudom, hogy utal-e rá egy kezdő, ami zöldség, és a második fehérje, majd a desszert vagy a zöldségek és a fehérjék együtt 1 tányérban. Ha félreértettem, kérem, nyújtson kezet.) Ma elmentem vásárolni a körutazás fázisába, a dolgokat hogy hiányzott (a caco vitézség, Istenem, te nyersz, hahaha). És ha valakit érdekel, akkor a következő termékeket láttam, amelyek szerintem 100% -ban szerepelnek az étrendben. A márkákat oda tettem, ahova vettem, de elképzelhető, hogy más nagy üzletekben is lesznek. Ezek a következők:
(PR: Fehérjék HC: Szénhidrátok GR: Zsír)
- Yelly gyümölcs zselatin. Eper és málna cukor nélkül. gyümölcslé és zselatin desszert édesítőszerrel. (PR: 1,6 HC: 0,5 GR: 0)
-Arla Mozarella light Finello. (PR: 28 HC: 1 GR: 10)
- Mini Babybel könnyű, csak 12% MG. (PR: 25,5 HC: 0,2 GR: 12)
- Sojasun szójaburgerek. Természetes: PR: 18 HC: 3,5 GR: 6
Indiana (curry-t hordoz): PR: 16,5 HC: 6,5 GR: 4,5
- Hochland könnyű sabanitas. PR: 19 HC: 6 GR: 9,5
- Krémes könnyű farmsajt (300 gr.). PR: 12,5 HC: 3,3 GR: 4,2 (még nem próbáltam ki, de az interneten olvastam, hogy több íze van, mint a San Millán 0% -ának (175 GR . PR: 13,23 HC: 6,08 GR: 0,29)
- Pavofrio pulyka sonka (Ez volt az, amelyet a diéta előtt kaptam. Úgy találom, hogy szaftosabb, mint a gazdaé) PR: 12 HC: 4 GR: 3
Az én kis együttműködésem ez a nagyszerű projekt, hátha valakit érdekel.