A párok 80% -ának több mint egy hónapra van szüksége a teherbeeséshez

Kapcsolódó hírek

Az emberi faj az egyik legalacsonyabb termékenységi szint minden élőlény között. A teherbeesés valószínűsége a nem védett szex első hónapjában csak 20%. Ez azt jelenti, hogy a párok 80% -ának több időre lesz szüksége a teherbeeséshez. Egy év után a párok körülbelül 85% -ának sikerrel jár, ami azt jelenti, hogy körülbelül 15% -nak konzultálnia kell segített reprodukciós szakemberrel.

teherbe

A terhesség szembesülésénél fontos figyelembe venni egy sor olyan tényezőt, amely elősegíti a megtermékenyítést és annak megfelelő előrehaladását a terhesség alatt, valamint a leendő baba megfelelő fejlődését. Dr. Juan Ordás, a Vithas Nuestra Señora de América Kórház asszisztált reprodukciós részlegének vezetője biztosítja, hogy a szülőként való gondolkodás során számos irányelvet kell követni:

Célszerű megtartani a súlyunkat. Ideális esetben a testtömeg-index 20-25 kg/m2 között van. A 25 kg/m2-t meghaladó nőknél kisebb az esély a terhességre, és ha ez megvalósul, akkor veszélyeztetettnek tekintik. A 35 kg/m2 felettiek ne próbálkozzanak terhességgel.

Dohány

Ez a függőség befolyásolja leginkább a termékenységet. A dohány több mint kétezer mérgező anyagot tartalmaz, amelyek befolyásolják a termékenységet. Kutatások mutatják, hogy a dohányzás korai szakaszában megváltoztatja az embrió felosztását, ami hibákhoz vezet a kromoszómákban, aminek következtében megnő a vetélés, valamint a fejlődési rendellenességekkel és hibákkal született gyermekek. Ezenkívül megváltoztatja a sperma minőségét azáltal, hogy csökkenti a spermiumok mennyiségét és mobilitását. Ezeket a változásokat a passzív dohányosoknál is megfigyelték.

Alkohol

Az alkoholfogyasztás az úgynevezett "magzati alkohol-szindróma" oka. A gyermek születhet alulsúlyos, depressziós, kraniofacialis elváltozásokkal és késleltetett pszichomotoros fejlődéssel, amely súlyos mentális retardációhoz vezethet.

Koffein

A kávé pontos hatása a termékenységre még nem ismert, de túlzott fogyasztása csökkenti a férfiak és a nők megtermékenyítő képességét. A fogamzásgátlás előtti időkben és a terhesség alatt a fogyasztást legfeljebb napi két pohárra kell korlátozni.

Vitaminok

Szükséges és tanácsos a folsavat a terhesség kezdete előtt egy hónappal bevenni. Kedvező hatását az embrió idegsejtjének záródási hibái (spina bifida és mások) ellen bizonyították. Amikor terhességet akarunk kipróbálni, kerülnünk kell az A-vitamint vagy a karotinokban (A-provitamin) gazdag ételeket, például a sárgarépát.

Ez egy olyan mikroásvány, amelynek fontossága alapvető az embrió és a magzat agyi fejlődésében. A hegyvidéki területek bizonyos vizei általában jódhiányosak, ezért elengedhetetlen az ebben az ásványi anyagban gazdag ételek, például halak vagy kagylók fogyasztása, vagy jódozott sók használata.

Kábítószerek

A kábítószer-fogyasztás káros hatással van a termékenységre is. A marihuána fogyasztása például növeli a nők sterilitását és csökkenti a sperma megtermékenyítő képességét. Ez a hatás sokkal nagyobb a kokain és a heroin esetében, és nagyon súlyos nélkülözési szindrómát okozhat újszülöttekben, ami halált okozhat.

Gyógyszerek

Néhány alkalmi vagy krónikus kezelés befolyásolhatja a termékenységet (például antidepresszánsok, antipszichotikumok, hormonok és antihormonok, anabolikumok stb.). Bármely kezelés követése és terhesség elérése érdekében tanácsos konzultálni az orvossal.

Feszültség

Egyre egyértelműbb, hogy a stressz befolyásolja a termékenységet. A terhesség megkísérlése előtt ajánlatos enyhíteni az összes tényezőt, amely okozza. A terhesség is növelheti a stresszes terhelést.

Védőoltások

A terhesség megkísérlése előtt meg kell állapítani a nő immunállapotát. Vannak olyan betegségek, mint a rubeola, bárányhimlő, influenza vagy herpesz zoster, amelyeknek pusztító következményei vannak a magzatra nézve (abortusz, magzati halál, rendellenességek stb.), Ezért oltást kell végezni.

Környezetszennyező anyagok

Azok az emberek, akik olyan termékekkel dolgoznak vagy rendszeresen érintkeznek, mint például szerves oldószerek (toluol, xilol, benzol stb.), Rovarölő szerek vagy sugárzás, különleges kockázatnak vannak kitéve a terhesség elérésében vagy a terhesség viselésében. Terhesség előtt, ha lehetséges, ajánlott a helyzet megváltoztatása.

Diéta

Az étrend alapvető tényező a magzat fejlődésében. A kiegyensúlyozott étrendnek tartalmaznia kell: friss gyümölcsöket, húsokat, halakat, zöldségeket, tojásokat és tejtermékeket. Kerülnünk kell a szigorú vegetáriánus étrendet, olyanokat, amelyekben nincsenek alapelvek vagy vitaminok. Vannak bizonyos fehérjék (úgynevezett esszenciális fehérjék), amelyeket csak diétával szereznek be. A kiegyensúlyozott étrendnek tartalmaznia kell friss gyümölcsöket, húsokat, halakat, zöldségeket, salátákat, tojást és tejterméket. Ne ess túlzásba állati zsírokkal vagy finomított cukrokkal.

Testmozgás

Mindig ajánlott. Segít fenntartani a testsúlyt és javítja a reproduktív egészséget. Mint minden más tevékenységnek, megvan a maga határa: a megerőltető testmozgási szokás (vigorexia) erősen káros.

Előítélet előtti orvosi látogatás

A terhesség megkísérlése előtt feltétlenül ellenőrizni kell, hogy nemi traktusa normális-e, és hogy abban az időben nincs-e patológia (petefészek-ciszták, endometriózis, a méhnyak vagy a csövek fertőzései, rendellenességek stb.).

Ezenkívül méhnyak-hüvelyi citológiát kell végezni a méhnyak megelőző elváltozásának vagy az emberi papillomavírus által okozott fertőzés kizárásának. Fontos tudni a vércsoportot és a HR-t, valamint az immunitás állapotát bizonyos fertőző betegségek ellen, amelyek hatással vannak a magzat egészségére.

Jelentkezni valamire Családi hírlevél és minden héten ingyen megkapja e-mailben a legjobb híreinket