Töltse le a
app, és élvezze
minden hír

Avda. Zavala Cué 2. és 3. között, Fernando de la Mora, Paraguay

tápláló

A tojás világnapi ünnepségek keretében, amelyet 1996 óta október második péntekén tartanak a világ országaiban, a Nemzetközi Tojásbizottság (IEC) kezdeményezése arra törekszik, hogy emlékezzen ennek az ételnek a fontosságára és előnyeire táplálkozás és egészség, valamint termelésének társadalmi-gazdasági jelentősége.

A Nutrihuevos táplálkozási tanácsadója, Doris Villalba a tojásfogyasztás táplálkozási szempontból történő előnyeire hivatkozik, mivel ez 100% -ban természetes, tápláló és használható étel, amely emellett alacsony kalóriabevitelt kínál, ez egy kiváló forrás minden olyan tápanyaghoz, amelyre a testnek szüksége van az energiához és a napi funkcióinak ellátásához.

És bár egy közepes méretű tojás koleszterint tartalmaz, foszfolipidtartalma miatt több telítetlen zsír van, mint telített zsír, és csak 70 kalóriát tartalmaz, amelyek zavarják a felszívódást, és amelyek koleszterinje csak nagyon kevés hatással van a vér koleszterinjére.

Ezért az a hamis vélekedés, miszerint a petesejtek bevitele a plazma koleszterinszintre gyakorolt ​​hatása miatt növelheti a szív- és érrendszeri kockázatot, számos tanulmány eredményei után már nem támasztja alá tudományos bizonyítékokat, amelyek meggyőzően bebizonyították, hogy a napi tojás fogyasztása nem befolyásolja a vért lipidprofil vagy növeli a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.

A szakember elmagyarázza, hogy a tojás könnyen emészthető, kiváló minőségű fehérjéket és az összes esszenciális aminosavat biztosítja a test számára szükséges ideális arányban. "A paraguayi élelmiszer-irányelvekben szereplő tojás kiemelkedik arról, hogy az anyatej után a legteljesebb étel, és nagy tápanyag-hozzájárulásának köszönhetően még a betegségek ellen is védő szerepet játszik" - mondta.

A rangos European Journal of Nutrition 2018-ban publikált egy tanulmányt, amely azt mutatja, hogy a napi egy tojás vagy a hét hét tojás mérsékelt fogyasztása nem jár negatív egészségügyi hatásokkal.

Hagyja meg nekünk a megjegyzését

A MOPC 2 millió dollárt fizetett a Kultúra Hídjáért. Egyetértesz?

Roque Silva, a XI. Egészségügyi régió igazgatója kedden rámutatott, hogy a covid-19 járvány helyzete Paraguayban egyre aggasztóbb az esetek számának növekedése és a különböző aspektusokban megfigyelhető állampolgári lazítás miatt. Hangsúlyozta, hogy nagy a felelőtlenség a fiatalok körében, akik hazahozzák a vírust.

"Aggódunk, mert bizonytalanul járunk, és ha az emberek továbbra is lazítanak, akkor nem is akarom elképzelni, hogyan telítődik az összes típusú ágyunk, és össze fogunk omlani" - mondta az igazgató a 650 órakor folytatott kommunikáció során.

Megemlítette, hogy az intenzív ágyak továbbra is 100% -ban vannak elfoglalva a közrendben. A közös kórházi szoba jelenleg 70% -ban foglalt helyet, és megismételte a kialakult egészségügyi ellátás tiszteletben tartásának fontosságát.

OLAJOK KOCKÁZATA

Silva jelezte, hogy az Egészségügyi Minisztérium továbbra is "felszólítja" a lakosság lelkiismeretét, hogy ne legyen kitéve a covid-19 fertőzésének, figyelembe véve a kórházak jelenlegi számát és összeomlásának kockázatát. Sajnálta továbbá a paraguayiak számát, akik Brazíliába mentek a szomszédos ország járványügyi helyzete ellenére.

„Igazán bonyolult hónapunk lesz. Utánunk vannak az év végi bulik, az emberek vakációi, és máris telítettek vagyunk. Óriási tudatossághiányt tapasztalunk az emberekben, különösen a fiatalokban ”- tette hozzá.

Hagyja meg nekünk a megjegyzését

Washington, Egyesült Államok. AFP.

Donald Trump és alelnöke, Mike Pence az Ovális Irodában találkoztak, és egyelőre közös frontot mutatnak a demokratikus ellenfelekkel szemben, akik az USA elnökének azonnali távozását követelik. A két férfi nézeteltérés nélkül először találkozott nézeteltéréseik és a Capitolium múlt heti véres támadása óta, "jó beszélgetést folytattak" - mondta egy magas rangú amerikai tisztviselő.

"Trump és Pence ígéretet tett arra, hogy megbízatásuk végéig folytatják munkájukat az ország érdekében" - mondta a forrás. Ez azt jelenti, hogy Trump nem fontolgatja, hogy mandátuma lejárta előtt, január 20-án lemond, amikor a demokrata Joe Bidenet a Fehér Házba telepítik. Továbbá, hogy Pence-nek nem áll szándékában a kabinettöbbség kérésére eltávolítani őt, hivatkozva, ahogy a demokraták állítják, az alkotmány 25. módosítására. Ugyanezen tisztviselő szerint az elnök és az alelnök "megismételte, hogy azok, akik törvényt szegtek és a múlt héten megrohamozták a Capitoliumot, nem képviselik az" America First "mozgalmat, amelyet 75 millió amerikai támogat.".

MÁSODIK BETÖLTÉS

Trump nyomása ellenére Mike Pence szerdai levelében bejelentette, hogy nem ellenzi az elnökválasztási eredmények kongresszusi hivatalossá tételét, ami az elnök és támogatóinak haragját váltja ki. Noha ez a találkozó csökkenti az alelnökével kapcsolatos feszültségeket, a 74 éves republikánus milliomos továbbra is szankcióval fenyegetett, amely az Egyesült Államok történetében megmarad, és veszélyeztetheti politikai jövőjét. Napjai mandátuma lejártáig jó úton halad, hogy ő legyen az első amerikai elnök, akit kétszer is felmentettek a kongresszuson ("impeachment").

A képviselőház megvizsgálja a Trump elleni vádemelésről szóló cikket - a Capitolium elleni támadásban "felkelésre való buzdítás" miatt - múlt szerdán, és ugyanazon a napon kell szavaznia. A republikánus elnökre az alsóház már 2019 decemberében vádat emelt, amiért nyomást gyakorolt ​​az ukrán elnökre, hogy állítólagos korrupció miatt nyomozhasson az akkor fő politikai riválisaként megjelenő Biden ellen. A republikánus többségű szenátus végül felmentette.

OPERATÍV BEVEZETÉS

A Pentagon bejelentette, hogy engedélyezte 15 000 nemzetőrségi személyzet kiküldését a demokrata Joe Biden beiktatására január 20-án, Donald Trump leköszönő elnök támogatóinak újabb erőszakos félelmei közepette. A gárdának Washingtonban már 6200 tagja van, és a jövő hétvégén összesen 10 ezren várhatók, míg Biden beiktatásának napján további ötezerrel bővülhet - mondta Daniel Hokanson tábornok, a Főosztály Nemzeti Gárda Irodájának főnöke a honvédelem. Mindegyik zavargókkal és fegyverekkel lesz felszerelve, de eddig nem engedték, hogy az amerikai főváros utcáin vigyék őket - magyarázta.