Dokumentumok
Bejegyzés 2016. július 10-én
A kézi de Likcanes átírása a fogyáshoz természetesen diéta nélkül-1y2
TERMÉSZETESEN FOGYALKOZÓ FOLYADÉKOK KÉZIKÖNYVE DIÉTA NÉLKÜL 1. rész * ITT
2.- FOLYTATOTT ÓRA ÉS FÉL
3.- REDU-MESS FOLYTATOTT
4.- FOLYADÉKOS ÉGŐ-GRASSA
5.- LAKÓGYULLADÁS
6.- FOLYADÉKONYSÁGOS EGÉSZSÉGES FALAK ÉS BELBELI FLÓRA
7.- RÁZZ REDU HETEKET
8.- LIPOREDUCT FOLYTATOTT
9.- T SPERADGAZANTE-DEFLAMANTE-LAXANTE.
10.-T MEGLENGESÍTŐ QUITA-PANZA
13.-ZSÍRGÁTLÓ TECHNIKA
14.-REDUKTÍV MGIK FOLYTATOTT
16.-A LEMEZ ATOLE
17.-LICUAQUEMAGRASSA CORPORAL 1
18.-LICUAQUEMAGRASSA CORPORAL 2
24.-ZÖLD FOLYADÉKOS DIÉTA
26.-FOLYADÉKOS SLIMMING REGGEL
27.-ZÖLD FOLYADÉKOLÓ
30.-FOLYADÉKONY TUMBA-PANZA1.-DIÉTA LÉT [/ i] [/ b]
Nem szükséges túlsúlyos táplálkozás. A tisztító étrend megtisztítja a testet belülről és felszabadítja a méreganyagoktól. Ideális havonta legalább egyszer megtenni, különösen, ha az étkezés elkerülhetetlen szokás.
Ez egy alapvetően vegetáriánus étrend, négyféle turmixmal kombinálva, amelyet reggeli, ebéd és vacsora előtt kell bevenned. A turmix heti egy napon papaya vagy ananász lesz. Nem ehet húst vagy édességet, de a tojás megengedett. A hét két napján közepes hal zsákmányt fogyaszthat, és választhat a szürke tőkehal, a pippin, a pejegallo és a tengeri angolna között, kemencében főzve vagy párolva, olaj nélkül.
* Turmix az első héttől: [/ b] sárgarépa, zeller, édeskömény, spenót, nyers cékla és alma * turmix a második héttől: [/ b] retek, fél gerezd fokhagyma, uborka, cékla, zöld spárga, egy szelet hagyma és alma. * Turmix a harmadik héttől: [/ b] sárgarépa, zeller, pitypang, cékla, petrezselyem, zöldbab, vízitorma és alma. * Turmix a negyedik héttől: [/ b] répa, sárgarépa, fehérrépa, spárga, alma, zöld csalán, spenót, pitypang, petrezselyem, zeller, vízitorma és édeskömény.
A turmixokat naponta háromszor kell bevenni a főétkezések előtt: reggeli, ebéd és vacsora. Az ilyen tisztító étrendben a toxinok, például kávé, dohány vagy alkohol fogyasztása teljesen tilos. Semmilyen körülmények között sem vehet be fagyasztott vagy konzervet.
Az első napokat kezdheti egy kis mennyiség bevételével, de akkor növelnie kell, amíg el nem éri az adagonkénti 500 CC-t.
Kinek szól? Tisztító és fogyókúrás étrendként ajánlott azok számára, akik öt és hét kiló közötti fogyást szeretnének elérni, otthon kívül szoktak étkezni, vagy mérgező szokásokkal (kávé, sok hús, dohány, alkohol stb.) . Nagyon hasznos azok számára is, akiknek lokalizált a narancsbőrük és rossz a keringésük. Kiváló a stresszes emberek számára.
2.-FOLYADÉKOS ÓRA ÉS FÉL [/ b]
1 közepes levél sbila 1 pohár víz 1 citromméz (természetes)
Egy késsel eltávolítja a töviseket a sbila levélből, majd darabokra vágja és a turmixgépbe teszi.
Ezután elkészítette a vizet, egy citromot és 1 vagy 2 evőkanál mézet (ízlés szerint)
Mindezt cseppfolyósítja, mivel jól keveredik, meg kell szűrnie, és meg issza (a sbila íze kissé keserű, ezért mondom nektek, hogy egy citromot és mézet székletet teszünk, hogy ne legyen olyan rossz íze)
Ezt éhgyomorra veszik be, és másfél órával reggelizhet, miután bevette ezt (mivel az aloe nagyon erős étel, meg kell várni az emésztést)
3.-REDU-MESS FOLYTATOTT [/ b] * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * (legfeljebb 8 kg egy hónapban) *
1 lap csak sbila az üveg (az átlátszó rész)
3 pohár vizet.
Mindent turmixoljon össze, és tegye hűtőbe, az elsőt éhgyomorra, a másodikat délután, a harmadikat pedig alvás előtt vegye be. Nem szükséges diétázni, csökkenti a koleszterint
1 szelet ananász, 1 csokor petrezselyem, 1 kis nopal vagy 1 darab 4 cm-es sbila, 1 citrom mindennel és héjjal, 1 szál api, fél pohár friss grapefruitlé. anélkül, hogy 6 napig éhgyomorra erőlködne. nap és további 6 napig tart, pihentet 2 hétig és ismét beveszi (nem ajánlott gyomorhurutban vagy fekélyben szenvedőknek)
6.-EGÉSZSÉGES FOLYADÉKOS FALOK ÉS BELBELI FLÓRA [/ b]: * * ** 1 hámozott kivi egy negyed sárgadinnye 1 érett banán * víz és jég ízlés szerint * ********* Keverjük össze és igyuk kétszer egy nap * egyik dél közepén, egy másik délután közepén. * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
7.-Rázza meg a REDU-HETeket * * * * * * [/ b] (1 héten belül 7 KILÓ)
[/ b] 1 kaktusz 1 citrom (csak a lé) 1 narancs (a lé) 1 bot zeller 1 evőkanál ecet 1 szelet ananász 1 kevés porcsin
Keverje össze és igyon erőlködés nélkül, nem szükséges szigorú diétát betartani.
1 liter világos tej 2 egész tojás (egész és sárgája) vanília ízlés szerint 2 evőkanál olívaolaj narancslé 2 evőkanál normál cukor (nem diétás) * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * ízlés szerinti jeget
Keverjük össze mindent, és osszuk el a rázást három adagra, egy-egy ételre (reggeli, ebéd és vacsora).
Heti 2-szer csináld és minden egyes organizmustól függően minimum 1-3 kilót veszít.
Az étkezések között csak cukor nélküli hibiszkusz vizet inni [/ b] 9.-SZUPER Karcsúsító-fertőtlenítő-laxáns TE * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * [/ b]
1 evőkanál zen levél 1 evőkanál koriandermag> 1 evőkanál görögszéna
A 3 hozzávalót forraljuk fel egy csésze vízben, az egyiket éhgyomorra vegyük, a másikat pedig alvás közben. Csináld csak egy hónapig.
10.-ANT-GYULLADÓ TEE-TANKER [/ b]
1 liter vizet
5 babérlevél
1 fahéjrúd
******** Forraljuk fel a vizet, adjuk hozzá a 2 hozzávalót, fedjük le, és hagyjuk az infúziót 10 percig pihenni, igyuk forrón, éhgyomorra
11.-TÁPLÁLÓ LEVE [/ b]
Egy csésze sárgarépalé Néhány ág lucerna A saláta levél Egy darab ananász Egy evőkanál természetes búzacsíra Egy evőkanál zab méz (opcionális)
Keverjen össze mindent, és igyon éhgyomorra, erőlködés nélkül. Az immunrendszer, a máj erősítésére szolgál, javítja a bőr textúráját, az éjszakai látást és enyhe hashajtó.
Az ananásszal helyettesíthető egy sárga vagy narancssárga gyümölcs: guava, papaya, narancs stb.
12.-Élénkítő és serkentő turmix 2 sárgarépa2 citrus (narancs vagy grapefruit) 1 üveg * méhpempő 1 g ginzeng főzéshez **** Keverjük össze a sárgarépát és a citrusokat. Adja hozzá a méhpempő injekciós üveget. Keverjen össze 1 gramm ginzeng főzetével egy kis csésze vízben, amelyet 3 percig főztek és leszűrtek, vegyen be naponta egyszer. Ne haladja meg a 2 hetet. [/ B]
13.-ZSÍRGÁTLÓ TECHNIKA [/ b]
1 kicsi és finom nyers darab nopal
Fél uborka héjjal
1 vastag szelet ananász
1 negyed nyers chayote
Narancslé ízlés szerint
*** Az összes hozzávalót turmixold össze, és 10-30 perccel bármilyen zsíros étel előtt vegye be