* ALPHA LIPOSAV - KAPPSZULÁK: Tulajdonságai . . .
--Az alfa-liponsav egyike azon kevés antioxidánsnak, amelyek vízben és lipóban egyaránt oldódnak, és behatolhatnak a sejtmembránba. Az ALA szintén erős glikációgátló, közvetlenül újrahasznosítja a C- és E-vitaminokat, elősegíti a hatékony kölcsönhatást közöttük, és segíti a májat a szennyező nehézfémek méregtelenítésében.
A liponsav az oktánsav-zsírsav származéka. Kovalensen kapcsolódik az enzim specifikus lizinmaradékához, amellyel együttműködik; ilyenkor szokás lipoamidot hívni. Az oxidált forma ciklikus diszulfid, és a redukált formának két szulfhidrilcsoportja van (–SH) (dihidrolipoesav). Az LA fizikailag sárga szilárd anyagként jelenik meg, szerkezetében karbonsav-terminális és ditionális gyűrűt tartalmaz.
=> Mi az a liponsav?:
--A liponsav egy koenzim, amelyet egy ideig vitaminnak tekintettek, mivel biokémiai tulajdonságai és testünk enzimatikus reakcióiban kifejtett hatása hasonló volt a B-vitaminéhoz.
=> Liponsav forrásai:
--Endogén termelés: A liponsav nem nélkülözhetetlen tápanyag, mert testünk képes előállítani.
** Állati eredetű élelmiszerek: A tehén- és marhamájban kiemelkedő a jelenléte, és kisebb mértékben minden szervhúsban és húsban megjelenik.
** Növényi ételek: Ebben az esetben ki kell emelnünk a spenótot és általában a zöld leveles zöldségeket. A káposzta, a teljes kiőrlésű gabonafélék és a sörélesztő szintén nagyon gazdag liponsavban.
=> A liponsav tulajdonságai:
--Antioxidáns hatás: A liponsav elsősorban nagy antioxidáns kapacitásáról ismert, amely képes semlegesíteni és csökkenteni a szabad gyökök jelenlétét a testünkben. Hatása nagy, képes a C-vitamin és az E-vitamin „aktiválására”, fokozva ezzel antioxidáns hatását.
Kiegészítés a sportolók számára: Az energia-anyagcserével, a megnövekedett izomglikogén-tartalékkal és a fehérjeszintézissel való kapcsolata, valamint nagy antioxidáns kapacitása miatt a sport világában nagyon keresett termékké tette.
** Lehetséges karcsúsító hatás: A liponsav részt vesz a glikolízisben, egy metabolikus reakcióban, amelyben a vércukor energiává alakul. A vércukorszint szabályozása és az energia-anyagcserében való részvétele két tényező, amelyek pozitívan hozzájárulhatnak a fogyáshoz.
Hatások a májra: A máj védőhatásának tulajdonítják, mivel javítja a máj keringését, hozzájárulva a szövetek gyorsabb regenerálódásához. Sárgaság, hepatitis, vírusos hepatitis, cirrhosis stb. Esetén ajánlott.
Ezenkívül képes megelőzni a negatív hatásokat, többek között a méreganyagok, például higany, antimon, kálium-cianid és gombamérgezés bevitele után.
Ezekben az esetekben a liponsavval végzett kezelést nem szabad anélkül folytatni, hogy először orvoshoz fordulna.
** Cukorbetegség és liponsav: Kontrollálatlan cukorbetegség esetén kiegészítésként segít csökkenteni a vércukorszintet, elősegítve az inzulin működését. Nem szabad úgy bevenni, hogy először orvoshoz fordulna.
Idegrendszer: Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy enyhe neuroprotektív hatása van, ezért vizsgálják az olyan betegségek elleni lehetséges jótékony hatásokat, mint az Alzheimer-kór és a szenilis demencia. Más tanulmányok szerint a pszichológiai kezelések és a liponsav kombinálása kedvez az eredménynek.
Ezen a ponton hosszú út áll előttünk, de tekintve, hogy a liponsav áthalad a vér-agy gáton, az agy és az idegszövet védőhatása nagyon ígéretes.
Kardiovaszkuláris rendszer: Javulást figyeltek meg a kardiovaszkuláris kockázati markerekben. Jelenleg olyan vizsgálatokat folytatnak, amelyek a liponsav koleszterinszintre, aterómákra stb.
=> A liponsav mellékhatásai és toxicitása:
--Nem jelentettek toxicitási eseteket ennek a kiegészítésnek a napi 600 mg-os dózisig történő alkalmazásával. Egyes esetekben emésztési kellemetlenségeket, hányást és bőrkiütéseket figyeltek meg.
Komolyabb és kevésbé gyakori hatásként említhetjük a fáradtság, szorongás és zavartság tüneteit. Célszerű kerülni a terhesség és a szoptatás időszakában.
Cukorbetegség esetén orvoshoz kell fordulni, hogy felmérje a legmegfelelőbb liponsav adagot, amely az egyes betegek gyógyszeres kezelésétől függ. Ily módon elkerülhető a vércukorszint csökkenése.
=> Alfa-liponsavak:
--Az alfa-liponsav egyedülálló tulajdonságai, amelyek vízként is funkcionálnak - zsírban oldódó antioxidánsként érdekes összetevővé és kiegészítésként érdemes megfontolásra.
** Mi az alfa-liponsav?:
--Ha testépítő vagy testépítő, akkor valószínűleg hallott már az alfa-liponsavról (vagy ALA-ról), de lehet, hogy nem biztos abban, hogy milyen előnyökkel jár a kiegészítés.
Az alfa-liponsav tudományos magyarázatának megadásához az egyik legegyszerűbb módja az lenne, hogy ez lényeges társfaktor az energia-anyagcserében a szervezetekben a mikrobáktól az emberekig. Egyszerűen annak meghatározásával olyan anyagnak (például koenzimnek) kell lennie, amely egy másik anyag (például egy enzim) rendelkezésére áll egy adott eredmény eléréséhez. Továbbá, ha elegendő mennyiségben van jelen, az alfa-liponsav antioxidánsként működik. A testben természetesen jelenlévő alfa-liponsav mennyisége nem biztos, hogy elegendő az antioxidáns előnyök eléréséhez. Az étrend-kiegészítőkből származó alfa liponsav mennyiségének növelése hasznos lehet e létfontosságú funkció végrehajtásában.
E két tulajdonság kombinációja teszi az Alfa Lipoic Acid egyedülálló antioxidáns kiegészítővé. A tested valójában valóban alfa-liponsavat állít elő, de ennek kiegészítése a szénhidrát-anyagcserében való részvételén túlmutató előnyökkel is jár. Azok számára, akik újak a testépítésben, az alfa-liponsav képes mind a zsírokat, mind a vizet szabad gyökökkel (az ásványi anyagkoncentráció felesleges koncentrációja a bőr felszíne alatt) dezaktiválni, és így megvédeni a lipoproteineket és a membránokat is; egyetlen más antioxidáns sem képes erre.
Érthetőbb válasz érdekében azok számára, akik csak azt akarják tudni, hogy az alfa-liponsav mit tehet értük, segít eltávolítani a szervezetből a méreganyagokat, ami javítja az egészséget.
=> Az alfa-liponsavval való kiegészítés előnyei:
--Az alfa-liponsav számos előnye az antioxidáns tulajdonságai, valamint a szabad gyökök elleni küzdelem és az egyéb antioxidánsok regenerálásának képessége.
Az elmúlt évtized kutatásai erősen érintették a sejtekben a szabad gyökök által okozott oxidatív károsodásokat, amelyek az öregedés számos degeneratív rendellenességének okozói. Ebbe a csoportba tartoznak az Alzheimer-kór, a Parkinson-kór, az ízületi gyulladás, a rák, a szívbetegségek, a cukorbetegség és még sokan mások. Tanulmányok kimutatták, hogy Alzheimer-kórban szenvedő betegeknél az agysejtek különböző részein oxidatív károsodás figyelhető meg.
Az antioxidánsokat számos tanulmányban alkalmazták az oxidatív károsodások megállítására vagy csökkentésére a sejtekben, és sok esetben stabilizálják, sőt visszafordítják a sejtek károsodását. Az orvosi szakirodalomban több olyan tanulmány is készült, amely azt jelzi, hogy az antioxidánsok jótékony hatással lehetnek a fékezésre, és talán még csökkenthetik az Alzheimer, a Parkinson-kór stb. Kialakulásának valószínűségét is.
Az alfa-liponsav minden ember számára előnyös, különös tekintettel azokra, akik cukorbetegségben szenvednek vagy a normálnál magasabb cukorszinttel, magas koleszterinszinttel, bizonyos látási állapotokkal (pl. összefüggésbe hozták az öregedési folyamattal.
Az alfa-liponsav növeli a sejtek glükózfogyasztását, és úgy tűnik, hogy csökkenti a cukorbetegség szövődményeinek, sőt a szürkehályog-képződés, az érkárosodás és még a polineuropátia (idegkárosodás) tüneteit is.
A legfrissebb kísérleti vizsgálatok kimutatták, hogy az ALA valóban visszafordíthatja az öregedő agysejtek károsodását. Ez egy tanulmány jelent meg a Proceedings of The National Academy of Sciences neves folyóiratban ez év februárjában. A vizsgálat során az idős patkányokat acetil-L karnitinnel vagy ALA-val kezelték. Mindkét tápanyag javította a memóriafeladatok teljesítményét azáltal, hogy csökkentette az oxidatív károsodást és javította a mitokondriális funkciót.
=> Biztonságos az alfa-liponsav szedése:
--Számos tanulmány kimutatta, hogy a napi 50 mg-os fogyasztás. Az alfa-liponsav nem okozott specifikus mellékhatásokat. Alacsony toxicitási bizonyítékot figyeltek meg négy különböző humán vizsgálatban, ahol az alfa-liponsav napi bevitele 100 és 600 mg között volt. három hétig, legfeljebb hat hónapig. Nagyon, 500 mg-nál nagyobb adagokban. naponta vagy annál több, a vér glükózja csökkenti hatásait. Néhány reverzibilis allergiás bőrreakció is előfordult néhánynál
··· Van-e mellékhatása?:
** Az alfa-liponsavval végzett eddigi klinikai vizsgálatok során nem voltak hatások: súlyos mellékhatások, még nagy dózisokban is, amelyeket cukorbetegek és neurodegeneratív betegségekben szenvedő betegek kezelésére használtak. A néhány betegnél fellépő enyhe, reverzibilis mellékhatások között allergiás bőrreakciók és cukorbetegek esetleges hipoglikémiája szerepelhet.
Dr. Packer szerint azonban az alfa-liponsav versenyezhet a biotinnal, és zavarhatja annak aktivitását a szervezetben. Ezért további biotint kell bevenni, ha az alfa-liponsav napi bevitele meghaladja a 100 mg-ot.
··· Mennyit vegyek?:
--Általában étrendjét 200–400 mg-mal kell kiegészítenie. naponta. Bár vannak olyan vizsgálatok, amelyek nagyobb dózisú ALA-val készültek, ajánlott ragaszkodni a javasolt dózisokhoz.
··· Miért olyan különleges az alfa-liponsav?:
--Az AAL által termelt antioxidáns hatások mellett az alábbi lista megmutatja, miért olyan fontos kiegészítő. Az előnyök listája a következőket tartalmazza:
-Testalkat javítása.
-Harcolj a szabad gyökök ellen.
-Védje genetikai anyagunkat.
-Lassítja az öregedést.
-Véd a szívbetegségektől.
-Véd a rák ellen.
-Javítja a bőrt és segít a ráncok eltüntetésében
-Szabályozza a cukorszintet a cukorbetegek vérében
-Védi a májat
-Használható agyvérzés kezelésére
··· Ha az alfa-liponsav csak egy másik antioxidáns lenne, akkor az értéke sokkal alacsonyabb lenne. Végül is több tucat olyan összetevő van a piacon, amelyek erős antioxidáns funkcióval rendelkeznek. Az alfa-liponsav egyedülálló tulajdonságai azonban, amelyek mind vízként, mind zsírban oldódó antioxidánsként funkcionálnak, érdekes és érdekes szempontokat kínáló összetevővé teszik.
** ALPHA LIPOINSAV, ELŐNYÖK TÖBBET:
--Aki minimálisan ismeri Dr. Nicholas Perricone-t, évek óta ismeri hajlamát az alfa-liponsavra. Nem hiába, egyik könyvében felsorolja a véleménye szerint a 10 legjobb kiegészítést az öregedés és a ráncok ellen.
Az első az Omega 3, a második alfa-liponsav. Különböző alkalmakkor Dr. Perricone biztosította, hogy portfóliójában képet mutat e vegyület kémiai szerkezetéről. Az alfa-liponsav valószínűleg a legismertebb aspektusa a rendkívüli antioxidáns képessége, mivel vízben és zsírban egyaránt oldódik, ezért „univerzális antioxidáns” becenévvel rendelkezik, és hogy sok szervhez és szövethez eljuthat.
Ezenkívül képes önmagában helyreállítani a C és E. vitamin szintjét a szervezetben.A másik szempont, ahol az alfa-liponsav orvosilag a legjobban kiemelkedett, az anyagcsere-problémákban rejlik, különösen az inzulinszint szabályozásában és a a cukorbetegséggel kapcsolatos problémák; valójában néhány európai országban e célokra gyógyszerként szabályozták. Ennek eredményeként a liponsavat hatékony kiegészítőnek tekintik az elhízás elleni küzdelem programjában. De a valóságban az alfa-liponsav előnyei a publikált tanulmányokban sokkal tovább bizonyultak:
- Erősen csökkenti az oxidatív stresszt a testben (1)
- Javítja a metabolikus szindrómában részt vevő különféle markereket, amelyek végül cukorbetegséghez vagy prediabeteshez és/vagy kardiovaszkuláris problémákhoz vezetnek
- Csökkenti a vérnyomást (3)
- Csökkenti az inzulinrezisztenciát (4)
- Javítja a lipidprofilt (5)
- Elősegíti a testsúlycsökkentést, az elhízás elleni hatást (6)
- Javítja az inzulinérzékenységet (7)
- Javítja a diabéteszes neuropathia állapotát (8)
- Véd a szürkehályog kialakulása ellen (9)
- Javítja a látás működését glaukómában (10)
- Megakadályozza a retina sejtpusztulását az E-vitaminnal kombinálva a retinitis pigmentosa-ban (11)
- Csökkenti az agykárosodást szívroham után (12)
- Megakadályozza a csontvesztést, valószínűleg gyulladáscsökkentő hatása miatt (13)
- Eltávolítja a mérgező fémeket a szervezetből (14)
- Helyileg javítja a bőr textúráját (15)
- Csökkenti a migrén gyakoriságát és intenzitását (16)
** Az alfa-liponsav-kiegészítő keresésekor nagyon fontos megadni, hogy ez R vagy aktív formája (ha nem, akkor csak körülbelül 50% -a aktív formája). Az ideális és legfejlettebb egy nátrium-stabilizált R forma, amely akár 30-szorosára is növelheti az emberek lipoinsavszintjét, mint a tiszta lipoinsav R.
Mindig is kíváncsi voltam arra, miért nem használják az orvosok alfa-liponsavat cukorbetegségben vagy anyagcsere-problémákban, de az a kérdés, hogy az orvosok általában nagy figyelmet fordítanak-e olyan hatékony vegyületekre, amelyek nem gyógyszerek?.
* MEGJEGYZÉS: A gyógynövényes kezelés: forduljon a „NATURÓPATA” -hoz.-
--Aláírva: Eleuterio Jesús Santana Déniz.-