inni

Minden nap rengeteg méregnek és baktériumnak teszed ki magad, ami észrevétlenül megbetegít, akkor miért fogyasztasz egy-két hónapig gyümölcsleveket és egészséges ételeket?

Végül elkezdtél vigyázni magadra, de a rutinod megakadályozza-e, hogy fogyaszd az étrend összes levelét, zöldségét és gyümölcsét?

A Hurom-mal, a világ legjobb hideg gyümölcscentrifugájával készült gyümölcslevek elfogyasztása jó lehetőség az említett adagok tápértékének elfogyasztására és az összes tápanyag kihasználására.

A Hurom technológiája, a világ legjobb hidegsajtója nem termel hőt, és életben tartja az összetevők enzimjeit, ez megakadályozza a levek oxidációját, és órákig töltheti hűtőszekrényben, ha éjszaka szeretné elkészíteni a levét másnap reggel igyd meg őket.

A gyümölcslé az egészséged veszélyeztetése nélkül jó alternatíva a következőkre:

  • irányítsd a súlyodat
  • távolítsa el a folyadékokat
  • töltsön meg energiával
  • méregtelenít

De most újabb kérdés merül fel: meddig kell inni a természetes gyümölcsleveket?

Naponta nagy mennyiségű méreganyagnak és baktériumnak van kitéve, amelyek anélkül, hogy észrevennének, megbetegítenek, és nagy mennyiségű tápanyagra és enzimre van szüksége az összes káros hatás megtisztításához, amelyeknek ki van téve. akkor miért fogyaszt egy-két hónapig gyümölcsleveket és egészséges ételeket?

A fogyás mellett a zöldséges gyümölcslevek segítenek a test sejtjeinek regenerálásában, megerősítésében és újjáépítésében; több előnyük van, mint amennyit el tudsz képzelni. Mindazonáltal, Fontos, hogy kiegészítsd más ételekkel, mivel ezek nem pótolják egyik fő étkezésedet sem. A jó étrendet a kiegyensúlyozott étrend jellemzi, amely szénhidrátokat, lipideket, vitaminokat, ásványi anyagokat és vizet tartalmaz.

Ideális esetben igyon 2–4 pohár zöldséglevet naponta (az összetevőketől függően), és egyenlő mennyiségű gyümölcsöt és zöldséget fogyasszon a vércukorszint szabályozására. Kezdje azzal, hogy a facsaróba ötvözi a legjobban ismert összetevőket, például uborkát, zellert, spenótot, almát vagy epret. Miután elkezdte ízlelni az ízeket, meg fog lepődni azon végtelen lehetőségeken, amelyeket kombinálnia kell.

Javasoljuk, hogy olyan gyakran cserélje levei összetevőit, mivel egyes ételek túlzott fogyasztása esetén mellékhatásokat okozhatnak a szervezetében, a hét folyamán bevehet néhány gyümölcslevet, hétvégén pedig pihenhet, vagy helyettesítheti másokkal. ötlet az, hogy különböző gyümölcsleveket próbáljon ki, a megszerezni kívánt előnyöktől függően.

A holnapi fitneszed attól függ, mit teszel ma a tested érdekében!

Egészségügyi Világszervezet, A gyümölcs- és zöldségfélék globális fogyasztásának támogatása

Gerson Intézet, The Gerson Therapy.