A gyömbérnek termogén tulajdonságai vannak, amelyek elősegítik az anyagcserét és a zsírégetést.

divatos

A gyömbérnek termogén tulajdonságai vannak, amelyek elősegítik az anyagcserét és a zsírégetést.

Közeledik a nyár, és folyamatban van a bikini. De hogyan tudunk gyorsan és hatékonyan fogyni? A testgyakorlás és a kiegyensúlyozott étrend mellett a gyógyteák nagy szövetségeseinkké válhatnak. Mindannyian hallottunk a zöld tea, a nyír vagy a pitypang tulajdonságairól a túlterhelés és a folyadékretenció leküzdése érdekében.

Az elmúlt hetekben azonban történt egy infúzió, amelyről mindenki beszél. A gyömbérteáról, egy jóllakó italról van szó, amely napról napra több követőt vonz. A gyömbér tea jó szövetségese a fogyásnak, mert erőteljes vizelethajtó, termogén ételnek tekintik, fokozza az anyagcserét és több energiát emészt fel a szervezetben. A gyömbérről jól ismert, hogy természetes étvágycsökkentő. Ezért étkezés után célszerű meginni egy csésze gyömbéres teát. Ha megfelelően evett, nem kell falatoznia az étkezések között.

Végül az egyik legmagasabb antioxidáns tulajdonságú természetes ital.

Egyes táplálkozási szakemberek biztosítják, hogy a tA napi gyömbér tea fogyasztása akár heti 2 kg fogyásban is segít, mindaddig, amíg az illető valamilyen testmozgást végez és egészséges étrendet fogyaszt.

Hogyan készítsd el:

-Tegyen egy serpenyőt vízzel forralni.

-Amíg a víz melegszik, vegye be a gyömbérgyökeret, és vágja vékony szeletekre.

Amikor látja, hogy a víz forrni kezd, tegye bele a korábban levágott gyömbérszeleteket

Hagyja még 20 percig forralni alacsony lángon, és amikor eltávolítja, adjon hozzá egy fahéjat.

Hagyja tíz percig ülni.

Amikor megissza, adjon hozzá egy fél citrom és egy kis méz játékát.