Ha része annak a nagy népességnek, amely általában iszik, akkor tudnia kell, hogy ennek különösen következményei vannak, fizikai és esztétikai, mivel ennek a főzetnek magas a kalóriatartalma, ami azt okozza benned a emésztés lassabban, és a fogyasztás gyakoriságától függően néhány plusz kilóhoz juthat.
Népszerű módon a „chelera hasa” az a kifejezés, amely az alkoholfogyasztás, különösen az alkohol fogyasztása eredményeként kapott extra kilókat jelenti. sör.
És mi a megoldás? Ha nem áll le alkoholt inni, mert számodra létfontosságú, hogy hetente legalább néhány italt fogyassz, a lehetőség az lenne, hogy megnézd alkoholos italok alacsony kalóriatartalom.
Így keressük fel a portált MyFitnessPal Web, amely nyomon követi a kalóriákat, az összes olyan ételt, amelyet általában a piacon fogyasztanak, és ezek az eredmények.
Melyik sör kalória szerint hizlalóbb?
# 1 Pilsen Callao: 270 kalória (1 gombóc).
# 2 Heineken: 150 kalória (egy 12 oz üveg).
# 3 Extra korona: 148 kalória (12 oz üveg).
# 4 Cusqueña sör: 146 kalória (12 oz üveg) és 132 kalória (330 ml).
# 5 Cristal Budweiser sör: 40 kalória (12 oz üveg).
# 6 Brahma sör: 149 kalória (330 ml) és 231 kalória (egy doboz).
# 7 Barena sör: 146 kalória (egy 12 oz üveg).
# 8 Lowenbrau sör: 240 kalória (egy 12 oz üveg).
# 9 Cristal Sör: 155 kalória (1 üveg).
Most, hogy tudja, hány kalóriát fogyaszt el minden pohárral sör lenyelve, meg kell szorozni az éjszaka alatt megitt poharak számával. A legtöbb sör üvegenként 140 kalóriát tölt el, ami napi 5 pohárral szorozva 700 kalóriát eredményez.