Szó szerint, ma este jó éjt és holnap karácsonyt. És gratulációként ezt hozom neked alacsony szénhidráttartalmú mézeskalács süti recept és alkalmas a ketogén étrendre.
Ezúttal, a mézeskalács férfiak elkészítése még szórakoztatóbb volt Emmával arcokat, szemeket, gombokat készíteni ... és nem mondom tovább, hogy megeszi őket. Ezeknek a sütiknek kevés összetevője van, amelyek biztosan vannak otthon, és sokkal egészségesebb lehetőségek, mint azok, amelyeket csomagolva értékesítenek.
Alacsony szénhidráttartalmú mézeskalács sütik összetevői
- 2 csésze őrölt mandula
- 1 tojás
- 10 g eritrit (vagy édesítőszer, amelyet használ, 1 év alatti gyermekeknél használhat zúzott datolyát vagy mazsolát)
- 2 evőkanál olvasztott kókuszolaj vagy vaj
- 1 teáskanál őrölt gyömbér vagy friss reszelt
- 1 teáskanál őrölt fahéj
- 1 teáskanál szerecsendió
- 1 teáskanál élesztő/sütőpor
- 1/4 teáskanál vaníliapor
- 1/4 ek szegfűszeg, őrölve
Utasítás
Most igen, a Chocolate & Avocado család, kívánjuk Kellemes karácsonyi ünnepeket és boldog ünnepeket!
- FŰSZEREK, ALKOTÓRÉSZEK ÉS MÁRCIÁK alacsony szénhidrát-étrendben; hiányzik a keto
- Alacsony kalóriatartalmú sütik - NATfy (20 termék)
- Alacsony kalóriatartalmú sütik KÖNNYEN ÉS GYORSAN! Jorge Antoni
- Zabpehely és gyömbéres sütik - Factoría de Salud
- Mézeskalács sütik receptje és tulajdonságai - Beszélnek