Terhesség alatt néhány kismamának magas vércukorszint alakulhat ki. Ez az orvosilag ismert terhességi cukorbetegség (vagy pontosabban a terhességi diabetes mellitus). Általában a terhesség 24. és 28. hete között alakul ki, és a becslések szerint az összes terhesség 2-10% -át érinti.

teendő

Meg kell jegyezni, hogy ez a típusú cukorbetegség nem kapcsolódik a közönséges cukorbetegséghez, és nem jelenti azt, hogy a jövő anyja a terhesség lejárta után szenvedni fog a betegségtől. Természetesen egyes tanulmányok azt állították, hogy ennek megléte növeli a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát a jövőben. Ezenkívül a rosszul kezelt kezelés növelheti ezt a kockázatot, hogy a csecsemő elszenvedi, vagy valamilyen típusú szövődmény lép fel a szülés és a terhesség bármely részén.

Mit kell enni terhességi cukorbetegség esetén?

Így lehetséges terhesség alatt először alakul ki terhességi cukorbetegség. Vagy előfordulhat, hogy a diagnosztizálatlan cukorbetegség - enyhe - súlyosbodik, ha terhes.

Ebben az időszakban, amint azt a következő részben részletesen láthatjuk, megváltozik a jövő anyja testének inzulinhasználata, mivel hajlamosabb ellenállóbbá válni e hormon iránt, annak érdekében, hogy a csecsemő nagyobb mennyiségű glükózt kapjon. A terhességi cukorbetegség azonban akkor alakulhat ki, amikor a test nem reagál az inzulinra, vagy ha nem termel elegendő inzulint.

Ha a közelmúltban diagnosztizálták terhességi cukorbetegségét, a lehető legegészségesebb terhesség fenntartása elengedhetetlen. Ezért létfontosságú a diéta maximális gondozása. Például ajánlott:

  • A napi étrendbe vegye be a friss gyümölcsöket és zöldségeket.
  • Fogyasszon fehérjét minden étkezéskor.
  • Korlátozza vagy kerülje a feldolgozott ételeket, túl sok zsírral és cukorral.
  • Ne egyél túl, ügyelve az adagok méretére.

Ezért, a lehető legegészségesebb és kiegyensúlyozottabb étrend fenntartása rendkívül fontos. Ily módon a legtöbb esetben ez elegendő a tünetek kezelésére anélkül, hogy szükség lenne gyógyszeres kezelésre.

A fő táplálkozási tanácsokkal kapcsolatban, amelyeket figyelembe kell venni, az étrendnek tartalmaznia kell fehérjéket, valamint a szénhidrátok és zsírok megfelelő kombinációját. Mi több, a túlzott szénhidrátfogyasztás a vércukorszint emelkedését okozhatja.

Ajánlott próbáljon fehérjére alapozni az ételeket, és tartalmazzon sok friss, természetes ételt, a feldolgozott élelmiszerek fogyasztásának maximális korlátozása mellett. Például az American Diabetes Association (ADA) azt tanácsolja, hogy minden étkezéshez egészséges tányér építése 25% fehérjét, 25% keményítőt és 50% nem keményítőtartalmú ételt tartalmazzon, például friss salátákat vagy zöldségeket.

Milyen ételeket kerülni

Kerülni kell a magasan feldolgozott ételeket és általában minden olyan élelmiszer vagy élelmiszer-termék, amely sok cukrot tartalmaz. Ezért ajánlatos elkerülni a következő ételeket vagy ételeket:

  • Sült ételek.
  • Gyors kaja.
  • Cukros italok (például üdítők vagy gyümölcslevek és cukros italok).
  • Pékáruk.
  • Magas keményítőtartalmú ételek (például burgonya és fehér rizs).

A terhességi cukorbetegség okozhat tüneteket? Milyen okai vannak?

Az igazság az ritkán fordul elő, hogy a terhességi cukorbetegség tüneteket okozna. És ha felmerülnek, általában meglehetősen enyheek. Ellenkező esetben, ha megjelennek, a leggyakoribbak: túlzott szomjúság, fokozott vizelési igény (és gyakori vizelés is), fáradtság és homályos látás.

Ami az okokat illeti, pillanatnyilag ismeretlenek, bár vélhetően a hormonok szerepet játszanak. Terhesség alatt a női test nagy mennyiségben termel bizonyos hormonokat, például olyanokat, amelyek növelik az inzulinrezisztenciát, vagy az emberi placenta laktogén néven ismert hormont.

Mindkét hormon befolyásolja a placentát, és nélkülözhetetlen a terhesség fenntartásához. Így idővel megnőnek a szervezetben, és a test ellenállóbbá válhatnak az inzulin, a vércukorszintet szabályozó hormon iránt, azáltal, hogy elősegítik a glükóznak a vérből a sejtekbe történő mozgatását, ahol később energiához jutnak.

A terhesség alatt a test kissé ellenállóvá válik vele, és ez teljesen természetes módon történik. Ily módon a véráramban több glükóz áll rendelkezésre, amely átadható a babának. Ha azonban az inzulinrezisztencia túl erős, akkor a vércukorszint rendellenesen emelkedhet. Végül pedig ez okozhatja a terhességi cukorbetegséget.