Mit egyek, ha sok gyomor-bélrendszeri problémám van?
Jelenleg a nyugati világban sok embert érintenek a gyomor-bélrendszeri betegségek tünetei: puffadás és hasi fájdalom, hányinger, hasmenés, meteorizmus ... Különféle okok miatt, mint pl. gyulladásos bélbetegség, gastrooesophagealis reflux betegség, funkcionális dyspepsia, gasztroparézis vagy nem lisztérzékenységi gluténérzékenység.
Mit jelent a FODMAP?
Ismert, hogy bizonyos élelmiszerek bevitele gazdag rövid láncú fermentálható szénhidrátok (HCCC), felszívhatja a bél kellemetlenségeinek megjelenését, abszorpciója, ozmotikus hatása vagy baktériumfermentációja miatt.
Egy bizonyos pontig normális, a probléma az, amikor eltúlzott válasz jelenik meg.
Azok a HCCC-k, amelyek végül fermentálódnak, a vékonybél gyenge felszívódásának vagy a csökkent enzimaktivitásnak köszönhetők.
A HCCC Fa következők: VAGYligosaccharides, Dizacharidok, Monoszacharidok és (NAK NEKna) Polial-alkoholok. Innen angol rövidítéssel FODMAP.
- Borokat inni lehet alacsony szénhidráttartalmú étrenddel El Commensal
- Torsade de pointes a hosszú QT miatt, nagyon alacsony hőmérsékletű étrend mellett; mint a Spanyol Magazine of
- Paradicsomlevest fogyaszthat alacsony szénhidráttartalmú diétán Recept ma Recept ma
- EGÉSZSÉG - Az alacsony zsírtartalmú étrend fontossága Listín Diario
- Alacsony kalóriatartalmú bolognai szósz - ÉTLET SPECIÁLIS - A csillagok ízesítése