Ma egy olyan ötletről szeretnék beszélni, amely nem a saját, de érdemes meghallgatni. Az 5 fehér méregről van szó. Meg fogom mondani, hogy mik ők és miért károsak a testünkre. Szeretnék egy alternatívát is felajánlani helyettük.

Mik a fehér mérgek?

Amikor fehér mérgekről beszélünk: fehér rizs, búzaliszt, fehér cukor, tehéntej és származékai, fehér só. Mindannyian egyetértenek gyenge táplálkozási képességükkel. Nem csak kevés tápanyaguk van, hanem részben felelősek számos betegségért, amelyet a mai fogyasztó szenved. Elhízás, magas vérnyomás, cukorbetegség, depresszió és az utóbbi időben még korai halál is ezeknek az élelmiszereknek a fogyasztásával kapcsolatos problémák.

étel

Rizs és búzaliszt

Mindkettő magasan feldolgozott és finomított termék. Ezt mondani ugyanaz, mint azt mondani, hogy megfosztják őket eredeti tápanyaguktól. Manapság azt látjuk, hogy a természetes rizst értékesítik, a közönségeset és azt, amelynek normálisnak kell lennie, ínyenc termékként. A fehér rizs az élelmiszeripar találmánya, amelynek nem kell helyet foglalnia a konyhánkban. Nincs rá szükségünk.

Az egyetlen dolog, ami nélkülözik a rizst és a lisztet, az a cukor. Ez nagyon negatívan befolyásolja egészségünket.

Cukor

Szinte minden feldolgozott termékben jelen van, függőséget okoz, és túlzottan fogyasztjuk. Ennek ellenére nem ajánlott a fogyasztás csökkentése, de lehetőség szerint annak megszüntetése. A cukor megöl minket.

Az élelmiszeriparban sok, a tömeges értékesítés megszállottja felvette a cukrot a termékeibe, tudván, hogy ez kiváltja a dopaminszintet, és pozitív kapcsolatot teremt a termékkel, ami függőséget okoz az ügyfélben. Előfordul, hogy a cukor által termelt függőség nagyobb, mint az alkoholé vagy néhány kábítószeré.

Tehéntej

A ma forgalmazott tejnek ugyanaz a problémája, mint más ételeknek, erősen feldolgozott. A „rossz tej” esete azonban fontos állati összetevőt tartalmaz.

A tehenek rossz kezelése és a rossz életminőség okozta stressz rontja a tejet. Ezenkívül a tehénnek antibiotikumokat és hormonokat injekcióznak, amelyek célja a termelés mennyiségi javítása, de amelyek mérgezőek, amikor átjutnak a tejbe.

A dobozban lévő szupermarketben vásárolt tej mérgező, ezért nem szabad inni.

A só

Gondolt már rá korábban? Bizonyára már gondoltál rá. A legtöbb termék fehérsége nem természetes. Valójában kissé ipari jellegű és mesterséges megjelenést kínál a termék számára, amely "vonzóbb".

A fehér só erősen finomított és feldolgozott, hiányzik a természetes tápanyagokból, és árt a testünknek, amikor ételeinkbe beépítjük.

A fehér mérgek alternatívái

Nagyon nehéz ezeket az elemeket teljesen kizárni az étrendből, azonban van, ami megkönnyítheti ezt a feladatot. Vannak alternatívák a piacon e termékek mindegyike esetében, amelyek károsak az egészségünkre.

A fehér rizshez

Jobb, ha hosszú szemű barna rizst vásárolunk. Az, hogy a termék természetes, ugyanolyan nyilvánvaló, mint azt kérni, hogy a rizs legyen rizs, és ne valami más. Fontos az is, hogy hosszú szemű legyen, mivel nagyobb mennyiségű tápanyagot tartalmaz.

A lisztért

Vannak jobb lisztek a piacon, például mandula, csicseriborsó vagy akár kukorica, ha organikus.

Még így is igaz, hogy mint a búzaliszthez, nem főzik egyetlen egészséges nővérével sem. A kenyeret valójában nehéz más liszttel elkészíteni. Ma a kenyér káros az egészségünkre.

A fehér cukorra

Az ételek túl sok édesítése rossz. Van barna cukor, amely kevésbé édes, mint a fehér. Pontosan azért, mert kevésbé édes, azok, akik fogyasztják, általában többet adnak hozzá, hogy megegyezzenek a fehér cukor édességével. Ezzel semmit sem kapunk, jobb, ha nem édesítjük túlzottan az ételeket, és talán a mézet használjuk a cukor helyettesítésére.

Tehéntejért

A többi termékhez hasonlóan a tejnek is sok más változata létezik. Van mandulatej, zabtej és egyéb források. Sok tej sok cukrot tartalmaz, ezért fontos elkerülni néhányat, például a szóját és a rizst.

A fehér sóhoz

A só legjobb helyettesítője a Himalája. Ez a só rózsaszínű és nagyon egészséges.

Interakciók az olvasókkal

Hozzászólások

Guadalupe Gonzalez Romero azt mondja

Már régóta tudtam ezeknek az ételeknek a problémájáról. Különösen a tejet. És az a tény, hogy minél távolabb kerülünk a természetes folyamatoktól (a nagyobb higiénia stb. Kedvéért), annál rosszabb terméket fogyasztunk. Természetesen az úgynevezett biotermékek magas ára nem segít. Az élet ritmusa is befolyásolja. Korábban a háziasszonynak volt ideje minden nap bevásárolni és egészségesebb ételeket fogyasztani. Most sok csomagolt és félig feldolgozott terméket vásárol.
Sok mindent el lehet mondani, de ennek nincs helye.
Az isiász kapcsán világos példa vagyok. Nem tudom, hogy lennék most, ha nem lett volna Aaron Burt. Köszönöm

Dr. Ryan Cevola azt mondja

Jó Guadalupe! Köszönöm a hozzászólásod. Először is, mindig jó, ha tájékozódunk, hogy jobban tudjon választani, és jobban tudja, mit kap teste. Igaz, hogy az ökológiai dolgok drágábbak, ennek következménye még mindig nincs tisztában. Abban a pillanatban, amikor több bioterméket vásárolunk, akkor lesz több termelő termesztve, többen fogyasztják őket, és ezért az árak tovább csökkennek. Minden elköltött euró olyan, mintha szavazatot adnánk a megvásárolt termékre. A legjobb termékekre kell "szavaznunk".
Nagyszüleink idejében minden természetes és ökológiai termék volt. Az ipari élelmiszerek és "agymosó" propagandája miatt az embereket televíziós reklámok meggyőzik, és ezért adnak el annyi rosszat. Mint már korábban mondtam, abban a pillanatban, amikor abbahagyjuk a hulladék vásárlását, a szemét eltűnik.

Végül tegye meg észrevételét, hogy évek óta az anyák gondozzák a házat, amely ma megváltozott, így a ház most kettő munkája. Ezért kettejüknek meg kell tanulniuk az ételt, mit vásárolnak, mit fogyasztanak és mit kínálnak gyermekeiknek.

Tehát igen, lehetséges változtatni, jól étkezni és javítani az egészségünkön, amennyiben tájékozottak vagyunk és helyesen szavazunk.

Alejandro Quintero Santos azt mondja

Mondtam egy orvos barátomnak az 5 fehér mérget, és azt mondta, hogy a tej kivételével mindegyikkel egyetért. Ez egy jó étel a test számára

Dr. Ryan Cevola azt mondja

Szia, köszönöm, hogy írtál. A tej ma rossz, mert a tehenek nem esznek füvet, mint kellene. Gabonát esznek, és ezek mérgezőek rájuk. Ezenkívül az ipari tejet jobban szennyezik a hormonok és egyéb adalékanyagok injekciói, amelyek a tehén gyorsabb hizlalását szolgálják. Éppen ezért évről évre többen vannak allergiás és laktóz-intoleráns emberek.

Hagyj választ Válasz visszavonása

Hogyan kezeli a kiropraktika a fejfájást

Legtöbbször a fejfájás a méhnyak feszültségproblémáiból származik, amelyet a napi stressz, testhelyzetek és még sok olyan konkrét ok okoz, amelyekről később beszélünk.

Kiropraktikusok szerte a világon

2020. december 18

Fontos tudni a sérülés típusát és súlyosságát. Ettől függően a csontkovács végezhet egy vagy más típusú kezelést, hogy elősegítse a mobilitás visszaszerzését, a fájdalom csillapítását vagy a gyulladás csökkentését.

Helyreállítási sebesség

2020. december 4

Fontos tudni a sérülés típusát és súlyosságát. Ettől függően a csontkovács végezhet egy vagy más típusú kezelést, hogy elősegítse a mobilitás visszanyerését, a fájdalom csillapítását vagy a gyulladás csökkentését.