Összhangban azzal, amit Raquel León táplálkozási szakember elmondott nekünk a csoda diétákról, ma beszélni fogunk Önnel a fogyókúra megfelelő fogyási arányáról.
- egy 100 kilós személy hetente 1000 g-ot veszít
- egy 80 kilós személy hetente 800 g-ot veszít
- egy 60 kilós személy hetente 600 g-ot veszít
| Valós fogyás táblázatok: az első egy 31 éves férfitól, a második egy 26 éves nőtől. |
Mindenesetre mindig vannak olyan termékek, amelyek segítenek a súly ellenőrzésében. Szerencsére manapság egyre kevésbé hisznek a csoda diétákban, nem gondolja?
Igen, és hála istennek!
Az emberek egyre inkább kritizálják tevékenységüket, de még mindig sok akadályt kell leküzdeni.
Nincs egy hét, amikor egy laboratórium vagy cég felajánlja nekünk a klinikán a "csodálatos teszteket (vagy gépeket), amelyek segítenek a betegek fogyásában". Bizonyíték, amelyet tudományos szempontból nem lehet felvenni ...
Egyébként is: ez egy bonyolult világ ! De harcolnia kell a félretájékoztatás ellen!