Szerző: Ayko Pruneda

kimutatták hogy

Bizonyára nem egyszer hallott már a méz és a tej előnyeiről, most képzelje el, mi történik a testében, amikor a mézet összekeverjük a tejjel:

1. Védik a bőrt

A méznek és a tejnek is vannak antimikrobiális és tisztító tulajdonságai. Ezeknek a maszkban történő használata enyhítheti a pattanásokat, és ez a keverék egészséges ragyogást is ad a bőrnek. Élvezheti a tej- és mézfürdőt is, egyenlő mennyiségben keverve őket vízben.

mi a puha ételek-adni a beteg-mézet.jpg

2. Elősegítik a jó emésztést

A méz a prebiotikumok jó forrása a Journal of Agricultural and Food Chemistry szerint, mivel ezek olyan tápanyagok, amelyek serkentik a probiotikumok, jótékony baktériumok növekedését és fejlődését a belekben és az emésztőrendszerben. Ezek a mikroorganizmusok felelősek az emésztőrendszer kiegyensúlyozásáért és a székrekedést, görcsöket és hasi fájdalmat okozó irritáló anyagok kiküszöböléséért.

3. Erősítik a csontrendszert

A mézről kimutatták, hogy segíti a kalcium felszívódását, amelynek nagy forrása a tej. Ezt megerősíti egy patkányokon végzett kutatás, amelyet Dr. Merlin Ariefdjohan, a Colorado Egyetem, Amerikai Egyesült Államok végzett. Következésképpen ezen ételek kombinálása segít megelőzni az oszteoporózist és az osteoarthritist.

recept-banán-víz-tej nélkül-gazdaságos-könnyű.jpg

4. Megakadályozzák az álmatlanságot

A mézet és a tejet hagyományosan az álmatlanság orvoslására használják. Külön-külön mindkét összetevő hatékony, de a hatások keveredéskor erősödnek. A méz az egyik ritka cukros étel, amely szabályozottan növeli az inzulin mennyiségét, és elősegíti a triptofán felszabadulását az agyban. Vagyis szerotoninná alakul, és relaxációs érzést nyújt az agyban.

5. Biztosítson antibakteriális tulajdonságokat

A tej és a méz kimutatták, hogy kifejezettebb hatása van a staph baktériumokra, mint a tej vagy a méz önmagában véve. A meleg tejjel kombinált mézről úgy gondolják, hogy gyógyítja a puffadást, a székrekedést és a bél rendellenességeit is. Ez egyúttal a hideg és a köhögés csillapítására szolgáló gyógyszer is.

Javasoljuk, hogy a kívánt mézmennyiséget meleg tejben és ne forrón adja hozzá, hogy így élvezhesse a kombináció összes előnyét.