A sárgarépalé bizonyítottan megakadályozza a rák kialakulását és csökkenti a gyomorhurutot

    SUSANA CARRASCO 2019.06.27. 11:35.
A répalé nem csak friss és finom, hanem sokakat hoz Előnyök az egészségért, amely túlmutat a látás javításán vagy a jó barnulás elérésén.

Alapján World Cancer Report a Egészségügyi Világszervezet (WHO), a sárgarépa tartalmaz karotinoidok amelyek az emlőrák megelőzését szolgálják.

Nyereség nak,-nek répalé


Hogy tudd a tulajdonságai és Előnyök nak,-nek répalé, felsoroljuk a legfontosabbakat.

1. Javítsa a székrekedést

Van répalé Éhgyomorra segít a székrekedés és a mérgezés okozta gyomorfájás leküzdésében.

Magas rosttartalmának köszönhetően növeli a széklet mennyiségét és megakadályozza a székrekedést.

Ezenkívül megnyugtatja a gyomorhurut kellemetlenségét és csökkenti a gyomorégést.

sárgarépalevet

2. Távolítsa el a veseköveket

A sárgarépa magas víztartalmú és vizelethajtó, segítve a vesekövek szétesését.

3. Lazít

A répalé gazdag káliumban és foszforban, ami élénkítő fáradt elméjévé teszi és ellazítja, ha sok a stressz.

4. Szebb körmök

Ha fényes körmökre és hajra vágyik, kezdje el szedni répalé Éhgyomorra.

A sárgarépa tartalmaz béta karotin hogy a test retinollá alakul.

Ez a vegyület helyreállítja a környezet által károsított sejteket, ezáltal megerősítve és újraélesztve a körmöket és a hajat is.

5. Az anyatej minősége

A béta karotin és a A-vitamin származó répalé javítja az anyatej minőségét Mario García, az élelmiszerbiztonság szakértője szerint.

A sárgarépában található béta-karotinok, ásványi anyagok és enzimek támogatják az anyatej egészséges termelését.

6. Tökéletes látás

Igen a sárgarépa ha jót tesz a szemnek, a béta-karotinoknak köszönhetően, amelyek erős védelmet nyújtanak a korai öregedés ellen.

Védik a retinát és megakadályozzák a szürkehályog megjelenését, sőt, sárgarépa A látásélesség elvesztése vagy az éjszakai látási nehézségek esetén ajánlott.

7. Tökéletes fogak

A sárgarépa természetesen fluoridot tartalmaz, amely segít a fogak jó állapotban tartásában, megakadályozza a baktériumok tapadását, megakadályozza az üregeket és erőssé teszi a fogakat.

Hogyan kell csinálni répalé?

Csak hat sárgarépára és egy pohár vízre vagy narancslére van szüksége.

A sárgarépát jól mossuk meg és hámozzuk meg, majd vágjuk darabokra és tegyük a turmixgépbe.

Adja hozzá a vizet vagy a narancslevet, és hagyja jól elkeveredni. Használhat gyümölcspréset is a folyékonyabb konzisztencia érdekében.

Kezdje el szedni répalé böjtöl, és a napokban jobban érzi magát.

Kiegészítés kiegyensúlyozott étrenddel és mérsékelt fizikai aktivitással minden nap.