A hívások csoda diéták mindig vitát generálnak. Vannak táplálkozási szakemberTudom, hogy azt hiszik, hogy ők semmi egészséges és ennek általában visszapattanó hatása van. Számos híresség van, aki betartja ezt a diétát, és megerősíti kiváló eredményeit. Az egyik legismertebb a perricone diéta, különösen miután Leticia királynő az egyik fő védője. Ha gondolkodik egy ilyen típusú vállalkozás elindításán diéta, tudnia kell, mi az étel mik tiltott és hogy semmilyen körülmények között nem ehet.
A perricone diétában tiltott ételek
- Kávé. Ez az ital teljesen tiltott a perricone diéta mert bevitele növeli a szorongás vagy az idegesség szintjét. Ez azt eredményezi, hogy az illető nem tud elegendő pihenést kapni, és nehéz elaludni. Ezen kívül a koffein teljesen káros neki szervezet.
- Kenyér. A kenyér egy másik étel hogy nem fog tudni enni a perricone diéta mivel a szénhidrátok nem engedik. Helyettesítheti teljes kiőrlésű palacsintával vagy természetes tejtermékkel.
- Levek. Bármilyen típusú cukor tilos ebben diéta így a gyümölcsleveknek nincs helye a perricone. Ezeknek a gyümölcsleveknek nagyon sok van kalória és nagyon hasznosak a Egészség. A legjobb szezonális gyümölcsöt, például dinnyét vagy bogyókat venni.
- Alkohol. Az alkoholos italok nagyon magasak kalória így szükségtelenül elhíznak és gázt termelnek a gyomorban. Az egyetlen megengedett alkoholos ital a vörösbor. Mérsékelten alkalmazva segít megelőzni a zsír a testen, amellett, hogy kiváló tisztítószer az egész szájpadra.
- Zöldségek. A hüvelyesek tiltott a perricone diéta, Ez a pont nagyon ellentmondásos, mivel a legtöbb táplálkozási szakember elengedhetetlennek tartja a hüvelyesek bármilyen típusú ételbe való felvételét. diéta egészséges és kiegyensúlyozott.
- Rizs és tészta. A szénhidrátok nem engedélyezettek a perricone diéta így nem fog tudni tésztát vagy rizst enni. Helyettesítőként lazac, csirkemell és diófélék, például mandula vagy dió bevitele ajánlott.
További hasonló cikkeket olvashat Milyen ételek tilosak a perricone étrendben, az egészséges táplálkozás a női naplóban kategóriában.
- A keto diétán szereplő tiltott ételek
- Milyen ételeket engedélyeznek a fegyelmezett gasztroparézis étrenden
- A keto étrendben tiltott ételek és a napi használatra szánt legjobb helyettesítők
- Messi és Suárez sültje nem tiltott a barcelonai étrendben
- A 100 Dukan Diet étel, amelyet korlátozás nélkül fogyaszthat - Banner