Ma bemutatok egy technikát, amely garantálja, hogy gyorsabban fog fogyni, mint képzeled. Royal Leone a derék gőzös technikának nevezi. A varázslat, amely miatt több híresség is lefogyott a baba után. Vegyük például hűséges vásárlónkat és személyes barátomat, Crystal Vargast. Most született imádnivaló második gyermeke, Sergio. A New York-i MAC Cosmetics-nál dolgozik, és nem volt elég ideje otthona gondozására, amennyit csak akart. Tudta, hogy Sergio lesz az utolsó születése, és véglegesen testre akarta adni testét. barátom, bemutattam neki a derék gőzös technikát, és 1 hónap alatt elveszített 5 centit a derekától. (Elképesztő.)
Mi tehát pontosan a derék gőzös technika? A derék pároló technika olyan edzésprogram, amely magában foglalja a termikus latex/poliészter derék edzőt és egy maroknyi célzott hasi gyakorlatot. A derék gőzös technikának három fő lépése van:
2. lépés: Végezze el a kedvenc gyors kardio gyakorlását a derék edzővel és a magas, az oldalsó és az alsó ab edzés kiválasztott csoportjával, amelynek célja a derék belső és külső ferde izmainak megcélzása.
3. lépés: Viselje a derék edzőit további 2-4 órán keresztül az edzés után.
Miért hívtuk, ezért a derék párologtató technikája? Jó kérdés. A Royal Leone derék cincherek szigorúan úgy vannak kialakítva, hogy hőzsebekkel rendelkezzenek. A termogenikaként ismert tudomány felhasználásával ezek a hőzsákok olyan mértékben tárolják a hőt, mint általában a kalóriák. Kombinálja a hőzsebeket és a latex kerületét, és most van egy ruhája, amely természetesen megizzasztja a víz, a zsír súlyát, és lassan az ideális homokóra formálja testét. Kombinálja ezt a ruhadarabot egy egyszerű és specifikus deréktornával, és meg fog lepődni az eredményeken. Számos derék edzés eredményünk van, ami miatt nyáladzik.
1. lépés: Mielőtt belemennénk a részletekbe, tisztázzunk egyet. A mai gumi/latex derék cincher derék edzés nem azonos a régi iskola derék edzésével, extrém, 24 csontozott fűzővel. A szoros fűzőkről ismert, hogy rosszul helyezik el a szerveket, és befolyásolják a hosszú távú egészséget. A modern derékpánt egy latex/gumi ruhadarab, amely korlátozza a derekat és tartja a meleget a derék környékén. Az anyag lehetővé teszi, hogy teste mozgékony, rugalmas vagy alkalmas legyen képzést és normál napi tevékenységeket végezzen. "A derék edzőcipők latexből készülnek, hogy fokozzák az izzadást, és szorosan illeszkednek az alkoholfogyasztás elkerüléséhez" - magyarázta Christine Bullock, a los Angeles-i fitnesz- és életmódszakértő a stílusmagazinnak adott interjúban. Szerinte ezek a haskötők nem kamu, mivel kiszorítják a visszatartott vizet és eredményeket hoznak, ha jól dolgozol és használsz. Részletes derékedzési áttekintést itt talál.
Ezek olyan egyedi ruhadarabok, mint a Royal Lioness. A hőzsebek tárolják a hőt és izzad a derekad az elvégzett tevékenységektől függetlenül. Ezután a feszültség előnyös alakúra formálja a derekadat, és megakadályozza a felesleges mennyiségű étel fogyasztását is, és okos diétára kényszeríti. Olyan hírességek, mint a Kardashians, Jessica Alba és még sokan mások nyilvánosan bejelentették, hogy latex derék trénerekkel veszik el a baba zsírját. (Íme egy rövid cikk 13 hírességről, akik derékvonalat edzenek.) Ez azonban részben megválaszolja a „hogyan lehet gyorsan fogyni?” Kérdést. A következő lépések garantálják a nagyszerű és gyors eredményeket.
2. lépés: A derék párologtató edzés technikái rövidek, de kiadósak. A rutin egy rövid szív- és érrendszeri gyakorlattal kezdődik, majd egyedi hasi gyakorlatokkal, amelyek megcélozzák az alapterületet.Ezek közé tartozik a Scorpion Plank, az Atomic V-UP, The Side Plank Trio és a Sit Stack. (Az alábbiakban az edzések rövid leírása található, a mozgóképekkel kapcsolatos részletes magyarázat ebben a cikkben található.) A [Scorpion Plank] abból áll, hogy deszkapozícióban indulunk, és egyenként meghosszabbítjuk a lábakat az ég felé. Ezután hozza a térdét a mellkasához, és kissé nyomja ki.
Az [Atomic V-up] ülő helyzetből indul, tenyérrel együtt és a levegőben kiegyensúlyozott lábakkal. Ezután térddel a mellkasod felé, és forgasd el a magodat balra, majd jobbra fordulva.
A [Side Plank Trio] elvileg az alkar oldalsó deszka helyzetéből áll. Aztán a csípődet fel-le meríted. Ezután csatlakoztassa a térdét a felső könyökével felfelé, majd ki.
A [Halmozott ülés] egy normális ülés, ahol a lábad egyensúlyban van a levegőben, egymás tetején.
Részletes leírások megtalálhatók ebben a derék edzés útmutatóban, de biztos vagyok benne, hogy elkapja a sodródást. Kombinálhatja ezeket a technikákat a szokásos edzésprogrammal, ha van rá ideje, de azt tapasztaltuk, hogy ez nagyon jól működik az új anyákkal.
3. lépés: Végül a hab a tortán! Edzés után erősen ajánlott a derék edzőt bekapcsolt állapotban tartani a folyamatos párolgás maximalizálása érdekében. A derék edző tárolja az edzés hőjét, és az izmokat folyamatosan mozgatja, edzés után. Valahogy úgy, mintha automatikusan bekapcsolnád az izmaidat az edzésre! A maximális eredmény elérése érdekében erősen ajánlott a Royal Leone derék edzőt legalább 2 órán át bekapcsolva tartani. Egy másik fontos dolog az egészséges táplálkozás. Az egészséges táplálkozás a derékedzéshez nagyban hozzájárulhat. A derék edző automatikusan arra kényszerít, hogy kevesebbet egyél, ezért ezt ki kell használnod és jól eszel. Ez a három egyszerű lépés heteken belül garantálja az eredményeket. A derék edzés előtti és utáni áttekintésünknek és képeinknek megmutatni kell, hogy mennyire komoly. Most folytassa, végezze el saját maga, és nézze meg a Royal Leone derékgőzös technika előnyeit. Munka kell hozzá, és az első hét kihívást jelent, de ha meglátja az eredményeket, rabja lesz. "Itt, a Royal Leonében találjuk meg a szavakat, a testét és a szabályait." Induláshoz menjen a legjobb megfizethető derék edzőkhöz! Reméljük, hogy hasznosnak találta?.
Szállítási költségek most a derék edzőn
Próbálja ki a derék edzést ma. A Royal Leona INGYENES szállítást kínál minden megrendelésünkhöz. Cserét is kínálunk bármilyen megrendeléssel egy derék tréner számára.