könnyebben

Milyen teafajták vannak? Lehet, hogy nem egyszer tette fel magának ezt a kérdést, ezért néhány választ készítettünk, hogy tájékoztassuk a kérdést különböző típusú tea, valamint azokat, amelyeket a Faboritban talál, áttekintve őket tulajdonságai és jellemzői fő részére javítsa egészségét.

Mi van a teában?

A tea olyan komponenseket tartalmaz, amelyek közvetlenül befolyásolják a test működését. Kiemelhetjük a következőket:

  • A polifenolok, például a flavonoidok és a katechinek, két erős antioxidáns, amely késlelteti a sejtek öregedését.
  • Ásványok: kalciumot, foszfort, vasat, káliumot és nátriumot biztosít. A zöld tea többek között kobaltot, krómot, fluort, szelént és nikkelt is tartalmaz.
  • Vitaminok: A és B a fő, bár a fent említett zöld tea C-vitamint is szolgáltat.
  • Metilxantinok: konkrétan koffein, teofillin és teobromin.
  • A fehérjék képződéséhez nélkülözhetetlen aminosavak.

Mennyi a koffein mennyisége egy csésze teában?

Az első dolog, hogy tisztázzuk, hogy a tein a koffeinre vonatkozik, amely a tea valódi neve. Ezenkívül a készítmény formája befolyásolja ennek a metilxantinnak a koncentrációját is. A mennyiséget tekintve a tea típusától függ:

  • A fekete tea 100 milliliterenként 22 milligrammot tartalmaz.
  • A zöld tea 15 milligrammot tartalmaz ugyanolyan mennyiségű folyadékban.
  • A fehér tea eléri a 11 milligrammot.

Tea típusok

A következő listában megtudhatja, mire szolgálnak a különféle teafajták, és azok alapvető jellemzői.

Zöld tea

Ez a legegészségesebb, és egyike azoknak, amelyek magasabb szintű antioxidánsokat tartalmaznak. A Matcha és a Sencha fajtákat táplálkozási hozzájárulásuk és rendkívül hatékony természetes gyógyszer a leggyakoribb betegségek összehúzódásának megakadályozására.

Csökkenti a szívbetegség valószínűségét, szorongásoldó erővel bír, javítja a látást, erősíti a fogak egészségét és fokozza az immunrendszert.

Fekete tea

Ízében a legerősebb, de antioxidánsokban is. Az angol reggeli az egész világon a legismertebb, érdekes tulajdonságainak köszönhetően. Javítja a védekezőképességét, segít koncentrálni, megvédi bőrét az öregedéstől, hihetetlen megjelenést kölcsönöz a hajának, fokozza az anyagcserét és vízhajtó.

fehér tea

Szinte az örök fiatalság elixírjének tekintik, mivel az összes fent említett tápanyagot tartalmazza, de nagyon kevés koffeint tartalmaz. Ízében nagyon kellemes, hatása fokozatosan észrevehető. Hatékony cukorbetegek számára, megelőzheti a rákot és javítja a vérkeringést.

Vörös tea

Illata és energiája tökéletes kombináció a napi bevitelhez. Színe nagyon jellegzetes. Alapvetően a zsírégetés felgyorsítására és a fogyókúrás étrend kiegészítéseként használják.

Kombucha

Ez egy édesített tea, amelyhez gombákat és baktériumokat adnak hozzá, hogy erjedjenek. Pozitív egészségügyi hatása kiváló. Probiotikus, megkönnyíti a béltranszportot, segít a májban lévő toxinok eltávolításában, B12-vitamint biztosít és nélkülözhetetlen enzimeket tartalmaz a szervezet számára, hogy jobban alkalmazkodhasson mindenféle változáshoz.

Rooibos

Neve egy afrikai bokorból származik, teaként készül, vöröses színével és kellemes ízével tűnik ki. Aszpalatint tartalmaz (csökkenti a zsírt, kiegyensúlyozza a vér glükózszintjét és növeli az inzulin képződését).

Nem tartalmaz koffeint, így a kikapcsolódáshoz az egyik leginkább ajánlott tea. Gyulladáscsökkentő hatású, javítja a légzőrendszer működését, segít leküzdeni az allergia következményeit, erősíti a csontokat és a fogakat, emésztő és segít jobban megbirkózni a napi rutinnal.

Könnyebben megtalálja a kívánt teafajtát

Ha a most leírt három helyzet bármelyikéhez speciális teára van szüksége, ne habozzon, olvassa el ezt az információt. Ne feledje, hogy ezt az infúziót mindig rendszeresen kell bevenni, és kiváló minőségű termékkel kell elkészítenie, hogy élvezhesse a legtöbb ajánlott hatást.

Fogyás tea

A vörös mellett azt tanácsoljuk, hogy fogadjon más alternatívákra, például zöldre, piros gyümölcsökkel vagy ananászra, fehérre (fahéjjal, ánizssal vagy citrommal), kedvenc különlegességére egy kis kurkumával, vagy virággal vagy cserjével készült ételekre, például rooibosra. Észre fogja venni, hogy természetes és egészséges módon hogyan fogy.

Köhögő tea

Mindig tanácsos több antioxidánst, például zöldet vagy fehéret tartalmazó teát használni. Fahéjjal, szegfűszeggel és citrommal, amelyiket választja, gyorsan megkönnyíti a köhögését. Borsmenta levél hozzáadása a csésze teához nagyszerű alternatívává válik a légzőrendszer tisztítására. A Rooibos tea kevés tejjel szintén nagyon hatékony. Segíthet egy kis gyömbér vagy méz hozzáadása a kedvenc teához.

Teázás

Bár úgy gondolja, hogy a koffein befolyásolhatja az elalvás képességét, mégsem az. A fehér, a zöld és a rooibos teák a leginkább ajánlottak. Ezenkívül ezekben az esetekben javítja testének működését, és minőségi alvást ér el, amely egyensúlyba hozza testének működését.

Faborit teája

A Faborit-nál szenvedélyesen rajongunk a kávéért, a csokoládéért, a gyümölcslevekért, a salátákért és természetesen a teákért is. Ezért mindig elérhetőek minden intézményünkben a nap bármely szakában.

Íme a javaslataink:

  • Sencha zöld tea
  • Fekete tea angol reggeli
  • Rooibos
  • Matcha Latte
  • Ice Matcha Latte
  • Jeges tea citrommal

Az Ön ízléséhez igazodó teafajta

Mint látta, mindig van egy tökéletes tea az Ön számára. Ne hagyja abba ennek az italnak az ivását, ámuldozzon a keze ügyében álló fajtákon, és építsen be egy csésze teát a napi rutinjába. Apránként figyelemmel kíséri egészségi állapotának különböző változásait, amelyek a koncentrációhoz, a testsúlyhoz és a pihenéshez kapcsolódnak.

Reméljük, hogy az Ön számára szükséges módon megválaszoltuk a „milyen teafajták vannak” és „mi van a teában” kérdéseket. Csak az marad, hogy nem kell túl sokáig kísérleteznie egy itallal, amely tele van ízárnyalatokkal, pozitív tulajdonságokkal és tagadhatatlan képességgel az elveszett erő helyreállítására. Ne mondjon le egy évezredes természetes gyógymódról, amely az életminőségének helyreállítása érdekében válságossá válhat.