Minden, ami sült, szóda, kenyér (főleg), édesség, fagylalt, általában ócska étel, empanada, furulya
Magyarázat:
Válasz:
Minden, ami sült, szóda, kenyér (főleg), édesség, fagylalt, általában ócska étel, empanada, furulya
Magyarázat:
- Először is, az üres kalóriákat, mivel azok olyan kalóriák, amelyek csak kcal-t adnak az étrendnek, de táplálkozási hozzájárulásuk nem sok, kompenzálni kell az étrendben szereplő más ételekkel, hogy az egészséges napi kalóriák maximális fogyasztása meghaladja, és túlfogyasztás lesz, ami hosszú távon túlsúlyhoz vezetne, ami betegség, és sok egészségügyi problémát okoz.
- Az általuk nyújtott jóllakottság szintje nem sok, mivel általában nem generálnak sok pofamozgást, rosthiányuk mellett ez felesleges fogyasztást okoz nekünk.
- Táplálkozási hiányuk pótlására ezek az ételek gyakran Rengeteg mesterséges színezéket, aromát és tartósítószert tartalmaznak, amelyek hosszú távon mérgezővé válnak a test számára.