Mit kell enni és inni (a fesztivál előtt, alatt és után)
Könnyű felajánlani a terméscsúcsot és a mikroszkópot kedvenc fesztiválján, ha tudja, hogyan kell a táplálkozási szakértők legjobb trükkjeivel.
Alesandra Ambrosio, a Coachella diéta feltétel nélküli./Fotó: Getty Images. További képek megtekintése
A lekérdezés elküldéséhez egy barátnak töltse ki az alábbi mezőket:
A Coachella diéta felkapott témává vált a közösségi médiában. És érdemes egy jó szakértői tervet bemutatni tökéletes testével és megmutatni a legjobb utcai stílust, mint a hírességek. Ők a farmer nagynadrág vagy a felső felsőrész legjobb követei. de miért nem te? Az első számú táplálkozás a legjobb trükköket, ételeket, italokat és kulcsokat nyújtja Önnek a fogyáshoz és a látványos megjelenéshez.
A fesztiválszezon hőségében elengedhetetlen, hogy a fesztivál előtt, alatt és után egy étrendet kövessünk egy hatékony tervvel, amely lehetővé teszi, hogy fogyjon és viseljen az it lányokhoz hasonló mikroruhát vagy farmer rövidnadrágot, valamint sikeresen elkerülje a lehetséges fesztiválokat. másnaposságok és túlzások gyorsétterem.
A plusz kilók levétele sokunk számára is aktuális kérdéssé válik, akiknek - a hírességekhez hasonlóan és a legjobb utcai stílusú ruhák viselésének nyomására - monopolizálniuk kell az összes szelfit okostelefonunkon.
Mi a Coachella diéta?
A coachella diéta (amely elsöprő Pinterest vagy Twitter) és amelynek már több ezer követője van, megszünteti a cukrokat és édesítőszereket, megszünteti a szénhidrátokat, például a kenyeret, a tésztát, a sütit vagy a pizzát, és sok folyadék, de különösen víz, koffeinmentes italok vagy cukor nélkül történő fogyasztására épül, kókuszvíz és természetes tea.
IgnRegisztráljon turmixokra!
Egy másik nagyon jó lehetőség a méregtelenítő turmixok vagy alacsony kalóriatartalmú vitaminvizek vásárlása vagy bevitele, és ha lehetséges gáz nélkül, a tökéletes típus megtartása Alessandra Ambrosio vagy Kendall Jenner (a kókuszvíz igazi rajongója).
ЎMozd és érezd jól magad!
A testmozgás befolyásolja azt is, hogy mennyit mozog tánc közben a kedvenc csoportjainak ritmusa mellett, vagy mennyit dolgozik a hasizma vagy a lába naponta az F nap előtt. A tánc és a test hőjének és folyadékának felépüléséhez vigyen egy üveg vizet maxi táska vagy folyékony saláta, vagy elvihető gazpacho, egy darab gyümölcs vagy étkezést pótló bár. Ezek több mint egészséges lehetőségek, amelyeket az orvos javasol Carmen Martin, a Francia Klinika Dray, ideális az ilyen típusú rendezvények fogyasztására.
Ezen kívül az orvos Paula rosso, nak,-nek Lajo Plaza Esztétikai Orvosi Központ biztosítja, hogy "az a trükk, hogy citrommal meleg vizet iszunk, nagyon hasznos az alkohol májban történő metabolizálásának aktiválásához, mert ez segít a gyorsabb felépülésben" az ünnepi nap után.
Ebben az értelemben a harapnivalók tökéletes szövetségesekké válhatnak, például "házi limonádé-ribanc (folyékony szacharinnal), alacsony cukortartalmú fagylaltok vagy hideg koffeinmentes kávé, rizspalacsinta vagy néhány szelet pulyka" Lassú életű ház.
És ha a követés mellett a diéta a fesztivál előtt, alatt és után Hosszú táncok ritmusára vagy szív- és érrendszeri gyakorlatokra lépve nyugodtan pihen, másnap tökéletes lesz és senki sem veszi észre intenzív vagy túlzott napjait.
Kérünk Paula rosso, nak,-nek Lajo Plaza Esztétikai Orvosi Központ, Carmen Martin, a Francia Klinika Dray, táplálkozási szakértőinek Lassú életű ház, Csontkovács Ata Pouramini, és a Elhízás Intézet.
- Egy klinikai vizsgálat azt mutatja, hogy két pohár víz elfogyasztása étkezés előtt segít a fogyásban
- Fogyókúrás trükkök Alvás előtt borfogyasztás segíthet a fogyásban
- Mit lehet enni és inni ételmérgezéssel
- Trükkök a fogyáshoz Mit, mennyit és mikor érdemes enni (és inni), hogy egészségesebb és karcsúbb legyen
- Mit kell enni, mielőtt edzőterembe járna a GQ Spain