A CINyS szerint Mexikóban az 1 és 5 év közötti gyermekek 23,3% -a nem kapja meg a szükséges tápanyagokat
A gondoskodás mellett mit kell enni, nehogy megbetegedjen, Anyaként azt akarja a legjobban, hogy gyermekét egészségesnek lássa, ezért vigyázzon arra, hogy mindig meleg legyen, ne járjon mezítláb vagy ne nedvesítsen, de a legjobb védekezés nem éppen ez.
A kulcs benne van mit kell enni, nehogy megbetegedjen, mert minden abban rejlik, hogy megvédi immunrendszerüket, ami nem más, mint a szervezet természetes védekezőképessége a vírusok és baktériumok elleni küzdelemben, de sokszor nem kapja meg az erősséghez szükséges tápanyagokat.
A Táplálkozási és Közegészségügyi Kutatóközpont adatai szerint valójában az 1 és 5 év közötti mexikói gyermekek 23,3% -a nem kapja meg a szükséges tápanyagokat, emiatt alacsony a védekező képességük, és gyakran megbetegednek.
A védekezés megerősítéséhez meg kell győződnie arról, hogy megadja-e neki a szükséges tápanyagokat, különösen az első évtől kezdve, amikor is elkezd kapcsolatba lépni más gyerekekkel, feltár és mindent a szájába ad.
Zöld zöldségek:
Tele vannak fitotápanyagokkal (a zöldségek által termelt tápanyagok összessége), és segítenek a bélben lévő jó baktériumok megtartásában, felelősek az immunrendszer erősségéért. Adj neki spenótot, brokkolit, mángoldot vagy bármit, aminek van ilyen színe.
Friss gyümölcsök és zöldségek:
Az első évben gyermeke alkalmazkodik a családi étrendhez. Az élelmiszer közvetlenül kapcsolódik az immunrendszerhez, a gyümölcsök és zöldségek hatékonyabbá teszik működését, mivel nélkülözhetetlen tápanyagokat biztosítanak a sejtanyagcseréhez. Segítenek a szervezet védekezésének megerősítésében és a betegségek megelőzésében.
Vitaminok és ásványi anyagok:
A testnek mindenféle vitaminra és ásványi anyagra van szüksége a fejlődéséhez és a megfelelő működéshez. Nagyon fontosak az immunrendszer támogatásában és erősségében.
Kiegészítheti gyermeke étrendjét az új NIDO®-val, amelyet Kinder ® Protectus® Advanced-nek hívnak, és ez egy formula, amely probiotikumokat tartalmaz, amelyek jó baktériumok, amelyek segítik a bélflórát. Tudta, hogy a bélben van, ahol az immunrendszer 70% -a van? Ezek a jótékony mikroorganizmusok segítenek a rossz baktériumok leküzdésében, megelőzik és csökkentik a hasmenést, a légúti fertőzéseket, sőt az orvoslátogatásokat is. A Kinder ® Protectus® w kifejezetten 1 és 3 év közötti mexikói gyermekek számára készült.
- Az a 12 étel, amelyet minden sportolónak meg kell ennie, hír
- A gránátalma elfogyasztásának 8 oka ősszel; vagy
- Miért; az al dente tészta fogyasztása jobb az egészségre
- Marisol López; A legjobb táplálkozási tanácsok a nyárra? Fogyasszon egészségesen, biztonságosan és kövesse az irányelveket
- Miért többé (annyira) nem veszélyes az egészségére a burgonya chips fogyasztása Health News en