Ön keres zsírvesztés de szükséged van rá motiváció a fogyáshoz? Ez az 5 ok segít abban, hogy egyszer és mindenkorra feltegye az elemeket, reméljük, hogy segítenek neked, és… sok bátorítást!
1 - Energikusabbnak érzi magát
Sokszor elgondolkodunk azon, hogy az elhízott emberek miért nem tesznek sokat gyakorlat. Gondolkodott már azon, milyen lenne egy nap 40 kg-os hátizsákkal a hátán élni?
Ezek az emberek sajnos nehezen mozognak a nagy testzsír miatt. Az a tény, hogy nincs sok zsír Aktívabbá teheti Önt, mivel a napi tevékenységei fokozatosan kevesebbet fognak fizetni, így könnyebbé és könnyebbé válik a zsírvesztés. Például, ha korábban csak 20 percet tudott futni, szerinte hány percet tud futni 10 kg-mal kevesebb zsírral?
2 - Javítsa egészségét
A túlsúly és a elhízottság a zsírszövet túlzott jelenléte jellemzi őket. Ez kockázati tényező, ha bizonyos nem fertőző krónikus betegségekben szenvedünk, mint pl szív-és érrendszeri betegségek, a Mellitus cukorbetegség 2. típus vagy a Rák, az e problémákhoz társuló komorbiditás mellett. Megálltál már valaha azért, mert úgy gondolod, hogy a súlyod akadályozott meg? Ha a válasz igen, fontolja meg, hogy változtatnia kell az életén.
3 - Javítsa önbizalmát
Akár elfogadjuk, akár nem, valamennyire befolyásol minket a kép. Bár vannak emberek, akik többet törődnek, és akik kevésbé, mégis mindannyian szeretünk jól kinézni.