Ideje megállítani ezt a mítoszt.
A szép és egészséges bőr fenntartása a nők egyik legnagyobb gondja a szépség szempontjából, ezért minden lehetséges tanácsot betartunk: krémeket, hidratálást és még olyan étrendeket is, amelyek kizárják a magas zsírtartalmú ételeket, például vajat, majonézt stb. De, Igaz, hogy a pattanások súlyosbodnak a zsír fogyasztásával?
Tisztázzuk a kételyeket
Sokan közületek már biztosan azt mondták, hogy bizonyos ételeket, például zsírokat, csokoládét és cukrokat elnyomnak, mivel ez segít csökkenteni a pattanások elváltozásait. Ez hamis, és ezzel a mítosszal sok embert, főleg fiatalokat, akiket a pattanások leginkább érintenek, haszontalan étrendnek vetnek alá. Tudományosan bizonyított, hogy egyetlen étel sem növeli a bőr faggyútermelését és hogy csak az intenzív éhezés csökkentené jelentősen a faggyúszekréciót.
Kutatás
Ez ellentmondásos téma, mivel néhány, a diéta és a pattanás kapcsolatára összpontosító kutatás bizonyos tényezőket talált, de meggyőző eredmények nélkül. Példa egy publikált cikkre, amelyben megállapították, hogy a pattanások hiányoztak az inuit inas eszkimókban, miközben megtartották hagyományos étrendjüket, de a pattanások előfordulása hasonló lett a nyugati társadaloméhoz, miután megváltoztatták étrendjüket.
Röviden, a jelenlegi tudományos bizonyítékok azt mutatják, hogy a zsírfogyasztás nem súlyosbítja a pattanásokat. Lehetünk nyugodtak.