Sok felesleges kilóval küzdő ember attól tart, hogy sportol, attól tartva, hogy károsítja egészségét. De van olyan sport, amelynek nincs ellenjavallata, és valóban küzd a zsírlerakódások ellen. Ez egy skandináv utazás.
Anastasia Poletayeva, az első professzionális "Nordic Walking School" alapítója Oroszországban nyújtja a legfontosabb információkat arról, hogyan kell a nordic walkingot lefogyni. A program a skandináv séta használatának széles körű tapasztalatán alapszik a világ fürdőközpontjaiban és az orosz gyakorlaton.
Az előadásokból megtudhatja:
- hogyan lehet végezni a skandináv karcsúsító sétákat;
- hogyan lehet legyőzni a fennsík hatást;
- hogyan kell megfelelően enni anélkül, hogy merev étrendhez kellene folyamodni.
A tanfolyam hatékony északi sétagyakorlatokat tartalmaz a fogyáshoz, melyeket felkészülés nélkül lehet elvégezni. Segítenek a céljaid gyors elérésében és az eredmények megszilárdításában. A tanfolyam gyakorlatai könnyen alkalmazhatók.
- Hogyan lehet fogyni, ha gondjai vannak a Diets Clínica Línea ideális követésével
- Fogyás tanfolyam - 3. téma - Van-e jelentősége az Edyal kalóriáknak
- Hogyan lehet online megtalálni a fogyókúrás gyakorlatokat
- Tanfolyam arról, hogyan lehet fogyni valódi étellel - Edyal
- Tanfolyam, hogyan lehet fogyni Evés Maria-val