helytelen használata

MADRID, június 18. (INFOSALUS) -

Az osteoarthritis egy degeneratív ízületi patológia gyulladásos reakció által közvetített porcromlási folyamat jellemzi. Az emberi lény állva van kialakítva, amely terhelést okoz az ízületekben. Ha ezeket a terheléseket nem kiegyensúlyozott módon hajtják végre, akkor az ízület, a csont és a környező szövetek megváltoznak. Ennek következménye az ízület nem megfelelő használata, ami diszfunkciót és fájdalmat okoz.

Mint Dr. Antonio Torres, a spanyol Általános és Családorvosok Társaságának (SEMG) mozgásszervi területének tagja elmondja az Infosalusnak, az ízületek helytelen használata határozza meg az osteoarthritist, a 80 év feletti lakosság 80% -a bizonyos fokig osteoarthritisben szenved, de profi sportolók is, akik sporttevékenységük során megfeszítették ízületeiket.

Az öregedés biológiai folyamata azt is jelenti, hogy az ízületi gyulladás bármely ízületben kialakulhat. A leggyakoribb osteoarthritis a csípő, a térd és a láb. Az osteoarthritis kialakulásának kockázati tényezői a mai társadalom problémái, például az ülő életmód, a túlsúly vagy az ízületek helytelen használata.

A gének befolyásolják az ízületek artrózisának hajlamát bizonyos ízületekben, például a kézben vagy a térdben kialakult, valamint veleszületett változásokat, például a gerinc eltérését, amely az ízületek terhelésének megváltozásához vezet. A csontot gyengítő betegségek szintén hozzájárulnak az osteoarthritis kialakulásához.

A kezelésen túl Dr. Torres hangsúlyozza a megelőzést és az egészségesebb életmódbeli szokások követését, például fogyás, testmozgás, jól hidratált és jól jelzett enyhe fájdalomcsillapítót, például paracetamolt, ha kisebb fájdalom jelentkezik.

Miután az osteoarthritis már létezik az opció mindig magában foglalja az érintett ízület terhelésének megszüntetését súlycsökkenéssel, térdízületi osteoarthritis esetén a kezdetektől megfelelően kezelje a fájdalmat, mivel meg kell akadályozni, hogy krónikus fájdalommá váljon. "Ha lehetséges a fájdalom visszaszorítása, az ember funkcionalitása javul és a romlás lassabb" - mondja a háziorvos.

A nem farmakológiai intézkedések általában testmozgást jelentenek, de az otthoni napi 5 vagy 10 percig végzett fizikoterápiával elszenvedett osteoarthritist is célozzák, ami csökkenti a kárt és lelassítja a folyamatot.

"Az idősebb embereknek olyan támaszt kell használniuk, mint például a vessző, a járóka és a problémájukhoz igazított cipő, amelyek szélesek, kényelmesek és elnyelik a járás energiáját" - magyarázza Dr. Torres.

NE FOLYAMJON FÁJDALOMRA

A gyógyszeres kezelés magában foglalja a fájdalomcsillapítók megfelelő alkalmazását, nagyon ellenőrzött irányelvekkel és gyógyszerekkel olyanok, mint a kondroitin-szulfát, amelyek a por egyes összetevőihez hasonló anyagokkal próbálják helyreállítani a kárt, bár a bizonyítékok nem igazolják annak valódi előnyeit.

Egy másik lehetséges kezelés a hialuronsav beszivárgása, az ízületi porc egyik összetevője, amelyet intraartikuláris injekciókkal adnak be azzal a céllal, hogy elkerüljék a porc romlását, sőt javítsák azt. Az ilyen terápiák eredményeit azonban megkérdőjelezték.

Amikor a farmakológiai lehetőség nem működik, műtétet végeznek az ízület felszabadítására vagy protézissel történő helyettesítésére. Olyan beavatkozások, amelyekben az elmúlt években nagy előrelépés történt és kielégítő eredményeket hoztak.

Jelenleg új kezeléseket tesztelnek kísérletileg, például a sérült csont mikroperforációit az őssejtek beültetésére, vagy a porc növekedését elősegítő új vegyi anyagok alkalmazását.

"Nem szükséges lemondani a fájdalomról, mert idős emberről van szó, bár az osteoarthritis az életkorral összefüggő betegség, nagyobb tudatosságot kell létrehozni, és a lehető legkevesebb szenvedésre kell összpontosítani" - mondja Torres.

Kerülje el és személyre szabja az ARTROZT

Három szempontot tart az orvos alapvetőnek: a megfelelő súly megtartása, a rendszeres testmozgás és az orvoshoz fordulás, ha olyan kényelmetlenségek vannak, amelyeket nem enyhítenek a fájdalomcsillapítók. A háziorvos más szempontokat is kiemel az osteoarthritis kezelésében:

* Módosítsa a kényszerű rossz testtartásokat: az ergonómiát ki kell terjeszteni minden napi tevékenységre, akár a munkahelyen, akár az iskolától kezdve.

* Ha genetikai mintázat van a családban, például a kézhez és a térdhez szokásos módon, ne várjon, amíg az ízületek fájnak, és végezzen méréseket.

* Használja ki jól az ízületeket: ne lépje túl a korlátokat, és ne jóvoltából gyakorolja a jó testtartást, hanem a jövőbeni károk elkerülése érdekében.

* Végezzen specifikus gyakorlatokat az érintett ízület számára: menjen orvoshoz, hogy megtudja, mely gyakorlatok jók a számunkra a szenvedett osteoarthritis szerint. "Nem minden jó mindenkinek, a pedálozás gyakorlat, de attól függően, hogy milyen esetekben lehet hasznos vagy sem".

* "Nincsenek betegségek, csak beteg emberek": az osteoarthritis esetében ez az állítás is teljesül, és foglalkoznunk kell a betegség azon formájával, amely a leginkább befolyásolja a szenvedők életminőségét.