2018. október 10
A mai recept egy padlizsán és hagymás omlett, amelyet mikrohullámú sütőben főznek, alacsonyabb kalóriatartalmú és minden ízű, kiváló.
A padlizsán sütéskor nagy mennyiségű olajat szív fel, így annak elkerülése érdekében jobban főzze a sütőben.
Vagy, mint ebben az esetben, a mikrohullámú sütő, amely nem főz benne, nem okoz rákot vagy betegségeket.
A recept elkészítésekor lehetősége van megváltoztatni az adagok számát, és automatikusan megváltoztatni az összetevők arányát. Ily módon beállíthatja a receptet az Ön igényeinek megfelelően.
Mint látta, a padlizsán csak 27 kcal/100 grammot ad, ezért nagyon könnyű zöldség, fogyáshoz ajánlott.
Nagyon gazdag és nagyon kielégítő is.
Javaslom, hogy a padlizsánnak csak a felét hámozza meg, mivel antioxidánsainak nagy része a bőrében található.
És a blogban is megvan ez a padlizsán lasagna recept, amely finom. Ha vegetáriánusok vagytok, elkészíthetjük a bologneseket texturált szójával.
Tetszett a recept? Nos, a társadalmi hálózatokon keresztüli diffúzió értékelik.