citromlével elkészítve

GYORS VESZT: 2 KILÓ 5 NAP alatt

Mi a papaya diéta?

A papaya diéta diéta fogyni természetesen (semmiféle gyógyszer bevétele nélkül) és gyorsan, ami lehetővé teszi, hogy a papaya tulajdonságainak köszönhetően öt nap alatt 2 kilót fogyjon. Ennek a diétának a célja kettős lesz: egyrészt képesek leszünk lefogyni, másrészt méregtelenítjük a testünket, ezért erősen ajánlott étrend minden olyan gyakran végrehajtani.

Korábbi ajánlások a papaya étrendre:

  1. Forduljon orvosához, hogy megtudja, van-e ellenjavallat ebben a tekintetben.
  2. Igyon körülbelül 2 liter vizet naponta, kerülje a szénsavas italokat, még akkor is, ha diétásak
  3. Ne gyakoroljon sportot, de ajánlott járni
  4. Pihenjen legalább napi 8 órát
  5. Ha elkészült, kiegyensúlyozott étrendet kell fogyasztania, nehogy visszaszerezze a leadott kilókat. Röviden: az étkezési szokások módosításáról van szó.
  6. A program időtartama papaya diéta nem haladhatja meg az öt napot.

Hogyan lehet a papaya diétát fogyni természetesen?

Reggeli:

  • Nagy adag papaya
  • Alacsony zsírtartalmú joghurt gabonafélékkel vagy gyümölcsökkel

Fél reggel:

Étel:

  • Házi zöldségleves (hagymával, zellerrel, só nélkül és citromlével elkészítve)
  • Barna rizs főtt sárgarépával
  • Spenót és paradicsom saláta
  • Egy adag papaya

Falatozás:

  • Infúzió (kávé vagy tea)
  • Gyümölcssaláta

Délután:

  • Házi zöldségleves, tisztító zöldségleves (hagymával, zellerrel, só nélkül és citromlével elkészítve)
  • Sült burgonya héjjal (felezve) fokhagymával, olajjal és petrezselyemmel megszórva.
  • Tintahal hagymával (barna hagyma olívaolajban, add hozzá a tiszta és ízesített tintahalat, amíg meg nem gyengül).
  • Egy adag papaya

Hány kalóriája van a Papaya-nak?

Ez a trópusi gyümölcs körülbelül 35 kalóriát tartalmaz 100 grammonként. Ezért, figyelembe véve, hogy egy közepes méretű papaya súlya körülbelül 340 gramm, 120 kalóriát fog tartalmazni.

A papayák összes tápértékének és energia-hozzájárulásának felfedezéséhez írja be ezt a linket, vagy kattintson a következő képre:

Most, hogy tudja, mennyire egészséges és könnyű a papaya diéta, mit vár arra, hogy elkezdje? Ha már szeretett volna többet megtudni a papaya tulajdonságairól, ellenőrizze őket itt.

Tetszett ez a cikk? Oszd meg az alább található közösségi média gombokkal, hogy minél több ember számára használható legyen.

Mit gondolnak azok, akik vásároltak a ComeFruta-nál ?

Több mint 50% ismétlés, Első vásárlásakor a minimális rendelést 29 euróra csökkentjük, hogy kipróbálja, kupon: INGYEN33

Hasznosnak találja ezt az oldalt?

Egy gondolat a "Papaya diétáról"

Helló, és köszönöm a papaya diétával kapcsolatos tanácsát, bizonyára az én olvasóim is értékelik.
Megalkottam a saját papaya diétámat, ez egy kicsit szigorúbb, mint a tiéd, de mindenképpen HATÉKONY, meghívom Önt és olvasóit, hogy ismerjék meg a blogomon. Köszönöm!