Étel
Fedezze fel az étel táplálkozási tulajdonságait
Ezen az oldalon összehasonlító táblázatot láthat a mazsola és az étcsokoládé fő táplálkozási tulajdonságairól. Ezeknek az ételeknek a tápanyagokban való különbségének ismerete segít megtervezni étrendjét, hogy kiegyensúlyozottabb és egészségesebb legyen.
Amellett, hogy összehasonlítja a mazsolában lévő tápanyagokat az étcsokoládéban található tápanyagokkal, összehasonlíthatja más élelmiszerek tápanyagait is az élelmiszer-összehasonlító segítségével. Az élelmiszer-összehasonlító segítségével megtalálhatja az Ön számára legmegfelelőbb ételeket.
Ha rákattint az összehasonlításban szereplő élelmiszerek képeire, részletes információkat láthat azok jellemzőiről és táplálkozási tulajdonságairól.
| 309 kcal. | 509 kcal. |
| 0,50 g. | 30 g. |
| 0 mg. | 9 mg. |
| 21 mg. | 19 mg. |
| 69,30 g. | 47 g. |
| 6,50 g. | 15 g. |
| 69,30 g. | 43,15 g. |
| 2,46 g. | 5,30 g. |
| 5 ug. | 6,67 ug. |
| 1 mg. | 0 mg. |
| 0 ug. | 0 ug. |
| 80 mg. | 63 mg. |
| 2,30 mg. | 0,92 mg. |
| 0,68 mg. | 1,20 mg. |
A táblázatban található tápanyagok mennyisége 100 gramm mazsolának és ugyanannyi étcsokoládénak felel meg. Ne feledje, hogy a táplálkozási értékek az étel típusától és a készítménytől függően változhatnak. Az ételek főzése megváltoztathatja tápanyagainak értékét. A mazsola és az étcsokoládé tápértéke ebben a táblázatban csak tájékoztató jellegű. Kattintson a tápanyagtáblázat élelmiszer-képeire, ha további részleteket szeretne látni a mazsola és az étcsokoládé tápértékéről.
Hasonlítsa össze a mazsolában található tápanyagokat más ételekkel
Az alábbiakban összehasonlíthatja a mazsola tulajdonságait más kapcsolódó ételekkel. A képre kattintva megtekintheti a mazsola és az egyes élelmiszerek tápanyagainak összehasonlító táblázatát.
Itt megtalálja az Ön számára legmegfelelőbb ételeket az Ön táplálkozási igényeinek megfelelően az egészséges és kiegyensúlyozott étrend elérése érdekében.
Kattintson a következő linkre a mazsola és más ételek tápanyagainak tápanyag-összehasonlításának megtekintéséhez. Az élelmiszer-összehasonlító segítségével összehasonlíthatja bármely két élelmiszer tápértékét.