Étel
Fedezze fel az étel táplálkozási tulajdonságait
Ezen az oldalon összehasonlító táblázatot láthat a füstölt lazac és a pisztráng fő táplálkozási tulajdonságairól. Ezeknek az ételeknek a tápanyagokban való különbségének ismerete segít megtervezni étrendjét, hogy kiegyensúlyozottabb és egészségesebb legyen.
A füstölt lazacban található tápanyagok és a pisztrángban található tápanyagok összehasonlításán túl az étel-összehasonlító segítségével összehasonlíthatja más élelmiszerek tápanyagát is. Az élelmiszer-összehasonlító segítségével megtalálhatja az Ön számára legmegfelelőbb ételeket.
Ha rákattint az összehasonlításban szereplő élelmiszerek képeire, részletes információkat láthat azok jellemzőiről és táplálkozási tulajdonságairól.
| 140 kcal. | 135 kcal. |
| 4,30 g. | 6,70 g. |
| 35 mg. | 67,20 mg. |
| 1880 mg. | 56 mg. |
| 0 g. | 0 g. |
| 0 g. | 0 g. |
| 0 g. | 0 g. |
| 25,40 g. | 18,75 g. |
| 15 ug. | 34,46 ug. |
| 0 mg. | 0 mg. |
| 3 ug. | 5,23 ug. |
| 19 mg. | 108,24 mg. |
| 0,60 mg. | 1,16 mg. |
| 13,70 mg. | 8,45 mg. |
A táblázatban található tápanyagok mennyisége 100 gramm füstölt lazacnak és ugyanennyi pisztrángnak felel meg. Ne feledje, hogy a táplálkozási értékek az étel típusától és a készítménytől függően változhatnak. Az ételek főzése megváltoztathatja tápanyagainak értékét. A füstölt lazac és a pisztráng tápanyagértékei ebben a táblázatban csak tájékoztató jellegűek. Kattintson a tápanyagtáblázat élelmiszer-képeire, ha további részleteket szeretne látni a füstölt lazac és a pisztráng tápértékéről.
Hasonlítsa össze a füstölt lazac tápanyagait más ételekkel
Az alábbiakban összehasonlíthatja a füstölt lazac tulajdonságait más kapcsolódó ételekkel. A képre kattintva megtekintheti a füstölt lazac és az egyes élelmiszerek tápanyagainak összehasonlító táblázatát.
Itt megtalálja az Ön számára legmegfelelőbb ételeket az Ön táplálkozási igényeinek megfelelően az egészséges és kiegyensúlyozott étrend elérése érdekében.
A következő linkre kattintva megtekintheti a füstölt lazac és más élelmiszerek tápanyagainak tápanyag-összehasonlítását. Az élelmiszer-összehasonlító segítségével összehasonlíthatja bármely két élelmiszer tápértékét.