Kedvezményes koragyermekkori és alapfokú oktatási központ mozgássérült tanulók számára

reggelire

AZ ÚT, SÉTA EGÉSZSÉGES:

A jó étrendhez változatos, egészséges, tápláló és nem túlzott reggelit ajánlunk, mivel a jó étrend és a felelősségteljes fogyasztás fontosságára szeretnénk oktatni. Fogadunk organikus, szezonális, helyi és házi termékekre.

Gyümölcsök és/vagy zöldségek, fél szendvics (legjobb fajta), gabonafélék (legjobb gofio), víz, joghurt, ... Kerülje a cukorral csomagolt termékeket, például süteményeket, gyümölcsleveket, süteményeket, ipari kenyereket ... A gyermekkori elhízás és a cukorbetegség aránya a Kanári-szigeteken aggasztó, emellett kevesebb műanyag hulladékot is termelünk.

Az alábbiakban bemutatjuk Egy példa heti reggeli:

(A gyümölcsöt zöldségekkel, például sárgarépával, avokádóval, uborkával, céklával, paradicsommal helyettesítheti...).

Tudjuk, hogy sokszor nincs időnk vagy szokásunk jó reggelit készíteni, de számos internetes oldal segít bennünket inspirálni, bemutatunk néhányat:

A csomagolás csökkentése érdekében keressen egy menzát, amely naponta feltölti a vizet, és kerülje az egyszer használatos kanalak használatát.

Hasonlóképpen, ha a fia vagy lánya nem eszi meg mindazt, amit hoz, reggelire a maradékot beleteszi a csészébe, hogy uzsonnára használja. Kérjük, ellenőrizze a hátizsákot naponta.

Nagyra értékeljük a részvételt. Minden jót.

A KERT ÉS EGÉSZSÉGÜGY KOORDINÁTORAI.