Pótrudak a testtömeg csökkentésére vagy fenntartására
Kb az étkezés táplálékfogyasztásának pótlására szánt élelmiszer termékek, de nagyon csökkentett mennyiségű kalóriát biztosít. Minden egészségügyi garanciával rendelkeznek, mert gyártásukat az RD 1430/1997 szeptember 15-i rendeletei szabályozzák. Ez azt jelenti, hogy a következő követelményeknek kell megfelelniük:
- adagonként 200 és 400 kcal közötti mennyiséget biztosítson
- a fehérjéknek 25 és 50% között kell lenniük
- kevesebb mint 30% zsírt kell tartalmaznia
- formulájának tartalmaznia kell a szervezet számára szükséges összes vitamint és ásványi anyagot, megfelelő mennyiségben
Csodatermékek?
Ezek a követelmények biztosítják ezt A súlyszabályozásra szolgáló pótrudak biztonságos és hatékony termék, mindaddig, amíg az egészséges életre vonatkozó irányelveket betartják az étrend és a testmozgás tekintetében. Nagyon fontos kiemelni, hogy ezek nem „csodatermékek”, amelyek csak a bevitelük miatt garantálják a fogyást.
Szép diéta
A súlyszabályozáshoz használt pótrudak egyik legpozitívabb jellemzője a termékek széles választéka, amelyeket a piacon megtalálhatunk. Különböző ízei és textúrái - például kávé, étcsokoládé vagy joghurt - megkönnyítik számunkra a kellemesebb étrend követését.
Egy másik kiemelendő tényező az általuk okozott jóllakottság érzése. Különböző vizsgálatok végeztek helyettesítő rudakkal, amelyek megfelelnek az összes fent említett minőségi követelménynek nincsenek észrevehető különbségek az étkezés elfogyasztása utáni elégedett étvágy és a helyettesítő bárok között. Keleti Ez az egyik mítosz az ilyen típusú termékekkel kapcsolatban, és amit fontos kiemelni ennek nincs valódi alapja.
Röviden, ezt mondhatjuk A pótrudak jó szövetségesek azok számára, akik szeretnének leadni néhány kilót vagy megtartani a súlyukat a megfelelő táplálkozási hozzájárulás garantálása. Kombinálva őket egy minimális adag testmozgással, valamint egészséges és kiegyensúlyozott étrenddel, élvezhetjük eredményeiket.
Finom sötét és fehér csokoládé.
Fehérjében gazdag bogyóbárok