ellenállhatatlan öröm.
Hosszú ideje kerestük a megfelelő összetevőket, és megtaláltuk a tökéletes sütési keveréket: Fűvel táplált tejsavófehérje + Szabad tartású tojásfehérje. Ráadásul extra finom étcsokoládé és zabpehely, kókusz- és mandulaliszt. Légy önmagad, vagy jobb.
A FAGYOTT PIZZÁNÁL GYORSABB KÉSZÍT
1. Öntse a sütőkeveréket egy tálba 175 ml tejjel vagy növényi itallal, és habverővel keverje össze, amíg a tészta leáll.
2. Hajtsa össze az étkezési sütőformát az utasításoknak megfelelően, és öntse bele a tésztát. Természetesen használhatja saját penészét is, és megkenheti kókuszolajjal.
3. Melegítse fel a sütőt kb. 175 ° C-ra. majd 15-20 percig sütjük a brownie-t. Vessen egy pillantást a sütőre hébe-hóba - a brownie-t nem szabad teljesen megsütni.
4. Nyissa ki a brownie-t és vágja apróra. A meleg brownie-t önmagában vagy kedvenc öntetével tálalhatja. Ha akarja, későbbre is lefagyaszthatja őket.
Sütőkeverék. Ezer lehetőség.
Mogyoróvajas brownie
Dupla csokoládé brownie
| Energia | 1709 kJ/408 kcal | 956 kJ/228 kcal |
| Zsírok | 13 g | 7,3 g |
| ebből telített zsírsavak | 6,0 g | 3,5 g |
| Szénhidrátok | 35 g | 20 g |
| ebből cukrok | 5,1 g | 5,0 g |
| Növényi rostok | 14 g | 7,3 g |
| Fehérje | 31 g | 17 g |
| Só | 0,02 g | 0,07 g |
* Félzsíros tejkészítmény (1,5%)
A FAGYOTT PIZZÁNÁL GYORSABB KÉSZÍT
1. Öntsük a sütőkeveréket egy tálba 175 ml tejjel vagy növényi itallal, és habverővel keverjük addig, amíg a tészta leáll.
2. Hajtsa össze az étkezési sütőformát az utasításoknak megfelelően, és öntse bele a tésztát. Természetesen használhatja saját penészét is, és megkenheti kókuszolajjal.
3. Melegítse fel a sütőt kb. 175 ° C-ra. majd 15-20 percig sütjük a brownie-t. Vessen egy pillantást a sütőre hébe-hóba - a brownie-t nem szabad teljesen megsütni.
4. Nyissa ki a brownie-t és vágja apróra. A meleg brownie-t önmagában vagy kedvenc öntetével tálalhatja. Ha akarja, későbbre is lefagyaszthatja őket.
KEDVENC receptjeink.
Brownie mogyoró öntettel
Tápértékek 100 g-onként: 291 kcal, 20 g fehérje, 21 g szénhidrát, 12 g zsír
Egységenként (összesen 8 egység): 171 kcal, 12 g fehérje, 12 g szénhidrát, 7 g zsír
- Szükséged van:
- 1 fehérje brownie sütőkeverék
- 175 ml tej (1,5% zsír)
- 3 evőkanál ételek mogyoróvaj
- Választható: földimogyoró és étcsokoládé darabok
Dupla csokoládé brownie
Tápértékek 100 g-onként: 315 kcal, 15 g fehérje, 25 g szénhidrát, 16 g zsír
Egységenként (összesen 8 egység): 240 kcal, 11 g fehérje, 19 g szénhidrát, 12 g zsír
- Szükséged van:
- 1 fehérje brownie sütőkeverék
- 175 ml tej (1,5% zsír)
- 2 evőkanál tej (1,5% zsír)
- 2 evőkanál cukrozatlan kakaópor
- 55 g ételek tavaszi kókuszolaj
- 70 g agave szirup
- Egy csipet tengeri só
- Választható: 1 maroknyi étel diófélék és bogyók
Ez a nagyszerű, ideális desszertként vagy reggelire a hétvégén. Nagyon könnyű elvégezni, és mindössze 20 perc alatt készen áll
nagyon jó, gazdag termék, és nagyon jól néz ki
Finomak, egyáltalán nem nehézek és nem tekerednek össze, mint mások
nagyon kevés mennyiséget hordozzon. szuper kicsi. óvatosan kell eljárnia az általa adott percekkel ... akkora, mint a tenyér. Többre számítottam. A tészta hozzáadása és a sütőbe tétele túl gyenge. nagyon vigyázni kell, hogy ne dobja el, amikor a mini sütőbe teszi
Jó, de kicsi
Nagyon jó és nagyon jól előkészített, de nagyon kicsi az ára.
Jó, de kicsi
Nagyon jó és nagyon jól előkészített, de nagyon kicsi az ára.
Imádtam mind az elkészítés egyszerűségét, mind az ízét és az állagát.
ez nagyszerű nagyon tetszett
Gyakori kérdések
A kivágott adagok méretétől függ. Nem, komolyan: A fehérje brownie mérete 17 x 13 cm a mellékelt ételek tavaszi tepsijével, elegendő minden csokoládé utáni vágy kielégítésére.
Természetesen! A süteményeink ugyanolyan egyszerűen elkészíthetők, mint a fehérje turmix. Csak ki kell önteni a keveréket egy tálba, hozzáadni a tejet és keverni. Ezután beletesszük a formába, és 15-20 perc után a sütőben készen áll a csokoládé brownie, tökéletes és lédús.
Lehetséges. Sütőkeverékünk már tartalmaz mindent, ami a tökéletes brownie-hoz szükséges: füves etetésű tehenek tejsavófehérje és szabadon tartott csirkék tojásfehérje. Ráadásul extra finom étcsokoládé és zabpehely, kókusz- és mandulaliszt.
Igen, kemence nélkül nem lehet. Neked nincs? Ezután próbálja ki a finom fehérjetartóinkat, ezek összehasonlíthatatlanul gyengék és olyanok, mint egy fehérje brownie.