Nincs meghatározott kalória

receptje

  • Szavazás:
    • 1
    • két
    • 3
    • 4
    • 5.
  • Eredmények:

    Hozzávalók

    Hozzávalók 6 fő számára

    125 g aprított rákhús

    100 g főtt és hámozott garnélarák

    1 paradicsom, hámozott és mag nélküli

    1 evőkanál friss fűszernövények, apróra vágott petrezselyem, metélőhagyma, sült csípő

    50 g vinaigrette (olaj és ecet)

    200 g majonéz

    50 g paradicsom-ketchup

    1/2 natúr joghurt

    1/2 narancs leve

    1 evőkanál snidling

    néhány csepp Tabasco

    Készítmény

    1. Mártás: Keverje össze a majonézt, a ketchupot, a joghurtot, a narancslevet és a metélőhagymát.

    2. Keverje össze a rákhúst a főtt garnélával, paradicsommal és egy evőkanál előző szósszal.

    3. A tojásokat felverjük az apróra vágott gyógynövényekkel, sóval és borssal.

    4. Helyezzen vékony tortillákat krepp formájában, és töltse meg őket rákkeverékkel.

    5. Hajtsa félbe.

    6. Tálald a tortillákat a mártással és a vízimalettával, amelyet a vinaigrettel ízesítenek.

    Megfigyelések

    Használjon crkpes-t.
    Egyéb ötlet:
    Cserélje a tölteléket kukoricára főtt csirkével, apróra vágott kemény tojással és rózsaszín mártással. Használjon konzerv bonitót és paradicsomszószt is.