Az étel ugyanolyan fontos, mint a belélegzett levegő, és megfelelő figyelmet és gondozást érdemel. A fogyókúra nem szinonimája az éhezésnek, a több pénz elköltésének vagy az unalmas étkezésnek. Velem megtanulsz egészségesen táplálkozni, a költségvetésed, az életmódod határán belül, és természetesen eléred a céljaidat.

Arancha Arias vagyok, dietetikus - táplálkozási szakember, több diplomát szereztem a Granadai Egyetemen, és a CODINAN (Dietetikusok Szakmai Egyesülete - Andalúziai táplálkozási szakemberek; Nists AND-702) bejegyzett

élet

Hazudnék, ha azt mondanám, hogy történetem eredete és a táplálkozás iránti szenvedélyem az idők elejétől kezdődött. Valójában az volt a vágyam, hogy orvostudományi tanulmányokat folytassak, azonban nem kaptam eleget a határértéket, valamint a logikai bizonytalanság tényezőjével, amely mind a 18 éves korosztály szelektivitásának végén megvan arra nézve, hogy mire akarja szentelni magát. életük során arra késztettem, hogy a Táplálkozást tanulmányozzam, mivel életem egyik legjobb döntése voltam. Igaz, hogy mindig is kíváncsi voltam az ételek tulajdonságaira, illetve arra, hogy az ételek milyen táplálóbbak és egészségesebbek, és miért. Három év karrier után azonban szinte ugyanaz marad, mint amikor belépsz.

A táplálkozás iránti igazi szenvedélyem rögtön ezután következett be, amikor tapasztalatokat gyűjtöttem és folytattam edzéseimet. Ez párosult azzal az aggodalommal, hogy többet tudjak meg a természetes növényekről és azok alternatív gyógyászatban való hasznosságáról, ami arra késztetett, hogy az UNED, majd évekkel később a terápiás táplálkozás diplomája (vagy más néven természetgyógyászati ​​táplálkozás) diplomát szerezzek a homeopátiában és a gyógynövényekben ) a londoni Természettudományi Főiskola részéről. Két nagy érdeklődésem egybe olvadt, így a hobbim a hivatásom lett, ami lehetővé teszi, hogy teljes odaadással és feddhetetlenséggel szentelhessem magam a munkámnak, és szeretnék minden nap egy kicsit tovább edzeni.

Mindezen évek tanulmányai és tapasztalataim mind személyesen, mind a betegek és az ügyfelek körében segítettek abban, hogy higgyek ebben a szakmában, és el akarjam terjeszteni ezt a filozófiát. Semmi sem igazabb, mint az étel egészségünkre és általános közérzetünkre gyakorolt ​​ereje.

Az étkezés olyan szokás, amelyet az emberek naponta háromszor-hatszor végeznek. Mi haszna van a kozmetikumokba való befektetésnek, a szépségápolási foglalkozásoknak vagy a legjobb orvosi ellátásnak, ha nem gondozza testét belülről, gyökérzetből? A táplálkozás már nem csak a fogyás vagy a "bikini művelet" kérdése. Ez a koncepció elavult. Ez sem divat a zöld gyümölcslevek, szuper ételek, vagy cukor vagy pálmaolaj nélküli ételek esetében. Alaposan és lelkiismeretesen gondolkodik azon, mit tesz minden nap a tányérjára. Ez egy olyan életmód, amely garantálja az egészséget. Ha most nem fektet be az étrendbe, akkor holnap a gyógyszeres kezelésbe fog befektetni.