Kalória sárgarépa
Tartalomjegyzék
Kalória sárgarépa
A sárgarépában található kalóriák. 100 g termékre 84 kcal/351 kj van.
A sárgarépa tápértéke
A sárgarépa olyan zöldség, amely lehet egyél főzve és nyersen egyaránt, a tápérték vagy a hatóanyagok megváltoztatása nélkül.
100 g termék tartalmaz:
- Víz 79,7 g
- Szénhidrátok 18,3 g
- Cukrok 18,3 g
- Fehérjék 2,6 g
- Zsír: 0,5 g
- Koleszterin 0 g
- Összes rost 3,1 g
- Vidamin C 2 mg
Jótékony tulajdonságok
A sárgarépa a bél egészségének szövetségese, szív- és érrendszer, szem, testszövetek és nyálkahártya. Tartalmaznak karotinok, amelyek hasznosak a vidamin A előállításához és javítja a vizuális funkcionalitást.
Sárgarépa van feltüntetve a gyermek táplálkozásában mert hozzájárulnak a folyadék felszívódásához a bélben, valamint gazdag flavonoidokban, hasznos antioxidáns pigmentekben a szív- és érrendszer egészségéért.
- Egész nádcukor tulajdonságok, kalóriák és tápértékek La Crónica Del Pajarito
- Cédrus tulajdonságai, tápértékei, kalóriái 🥇 A ▷ 🥇 tulajdonságai
- Alacsony kalóriatartalmú kakaópor és tulajdonságai a mustárhoz képest
- Gomba kalória ▷ A 🥇 🥇 tulajdonságai
- Tökmagolaj, tulajdonságai, előnyei, kalóriái és fajtái