egyszerű

Az aperitifként vagy az étkezések között elfogyasztható harapnivalóknak nem kell kizárólag felnőtteknek vagy idősebb gyermekeknek lenniük. Mérsékelten élvezhetik őket az egyéves kicsik is. Mivel teljes mértékben áttérnek az ételekre és kezdje el felfedezni az új ízeket és textúrákat, Kényelmes olyan recepteket használni, amelyek segítik őket apránként értékelni.

Ezek, amelyeket javasolunk, jó kezdetnek számítanak. És mivel elengedhetetlen a zöldségek bevitele az étrendbe, ízletes, egészséges és eredeti püréket is kínálunk Önnek, hogy kipróbálhassa.

1. Sós muffinok

Ez egy nagyon egyszerű recept, amelyhez adhat hozzá más zöldségeket, mint néhány zöldbab, korábban főzve, hogy gyermeke különböző ízeket próbálhasson ki. Puha textúrája elvarázsol.

Hozzávalók

  • 2 csésze önálló liszt
  • 1 nagy sárgarépa, hámozott és reszelt
  • ½ csésze cukkini reszelve
  • 100 gramm apróra vágott főtt sonka
  • ¼ csésze reszelt sajt
  • ½ csésze tej
  • 3 tojás
  • 60 gramm vaj
  • Só

Készítmény

  1. A cukkinit és a sárgarépát reszelve tegye egy szűrőedénybe, hagyja tíz percig pihenni, és kanál hátuljával nyomja meg, hogy a lehető legtöbb vizet eltávolítsa.
  2. Keverje össze a lisztet, a lecsepegtetett zöldségeket, a reszelt sajtot és a sonkát egy nagy tálban. Megolvasztjuk a vajat és hagyjuk kihűlni. Adja hozzá a tejet, a tojást és a vajat a tálba a száraz alapanyagokból. Ízesítsük kevés sóval és alaposan keverjük össze.
  3. Kenje meg az előző készítményt egy vagy két tapadásmentes muffin formában, és sütje őket 160 ° C-ra előmelegített sütőben körülbelül harminc percig.

2. Sajt háromszögek

Ezek az ételek a sajtszendvicsek és a kicsik változata könnyebb lesz enni, mert finomabbak, és ahogy a sajt megolvad, a kenyér ragad. És a legjobb, öt perc múlva elvégzi őket!

Hozzávalók

  • 2 teljes kiőrlésű pita kenyér
  • 1 csésze cheddar sajt felaprítva
  • 1 teáskanál olívaolaj

Készítmény

  1. Nyissa ki a pita kenyereket, és az egyik oldalára szórja meg a reszelt sajtot. Fedje le a másikkal, és nyomja meg kissé a kezével.
  2. Tegyen egy tapadásmentes serpenyőt a tűzre, ecsetelje meg kevés olajjal, és tegyen egy töltött pitakenyeret.
  3. Egy percig barnítsuk, fordítsuk meg és főzzük egy percig, amíg a sajt megolvad. Vágja őket negyedekre úgy, hogy négy háromszöge legyen.

3. Pizza keksz

Ezek más harapnivalók, amelyeket rekord idő alatt elkészít. Amellett, hogy snackként vagy snackként adják nekik, kiszolgálhatja őket egy gyermek születésnapi partiján. Rögtön meglátja, hogyan végződnek!

Hozzávalók

  • 12 keksz (sós keksz)
  • 80 g szelet főtt sonka
  • 3 szelet ananász
  • 60 g reszelt sajt
  • 2 vagy 3 evőkanál házi paradicsomszósz

Készítmény

  1. Melegítse fel a sütőt 200 ° C-ra. Vágja a sonkát és az ananászt kis négyzetekre. A tepsit kibéleljük sütőpapírral, és tegyük rá a sütiket.
  2. Kenjen mindegyikre egy kis paradicsomszószt, és a tetejére rendezze a kockákra vágott ananászt és sonkát.
  3. A tetejét reszelt sajttal tesszük, öt percig sütjük a kekszet és tálaljuk.

4. Cukkini palacsinta

Ezek a palacsinták ropogósak, de puhák, így nagyon jól megehetik őket. Nagyszerű módja annak, hogy a zöldségfélék bekerüljenek az étrendbe. Ha nem akar tojást rakni, helyettesítheti néhány evőkanál tejjel.

Hozzávalók

  • 1 kis cukkini
  • ¼ hagyma
  • ½ zöldbors
  • 3 evőkanál liszt
  • 2 evőkanál kukoricakeményítő
  • 1 közepes tojás
  • Olivaolaj
  • Só

Készítmény

  1. Mossa meg a cukkinit, szárítsa meg és vágja csíkokra. Tegye őket egy tálba, szórjon meg egy kis sót, és hagyja pihenni tíz percig.
  2. Vigye át egy szűrőedénybe, és jól csepegtesse le, nyomja meg a mozsártörővel vagy a kanál hátuljával. Tegye vissza a tálba, és adja hozzá a tiszta zöldpaprikát, mossa meg és csíkokra vágja.
  3. Felverjük a tojást, és hozzáadjuk a cukkinitálhoz. Keverje össze a lisztet a kukoricakeményítővel, és adja hozzá őket is. Addig keverjük, amíg az összes összetevő jól be nem épül.
  4. Melegítsünk egy serpenyőt egy evőkanál olajjal, közepesen magas hőfokon, és adjunk hozzá egy halmozott kanál tésztát.
  5. Kenje meg úgy, hogy vékony réteg legyen, kissé csökkentse a hőt, és kb. Két percig főzze mindkét oldalon, amíg aranybarnák nem lesznek. A serpenyő méretétől függően egyszerre négy-öt palacsintát készíthet. Ismételje meg a folyamatot, amíg a tészta el nem fogy.

5. Mini csirkehamburgerek

Mini csirkehamburger | Forrás: stayathomemum

Könnyen elkészíthető fehérjében gazdag étel, amelyet a kicsik imádni fognak. Készítsen többet a szükségesnél, és fagyassza le azokat a hamburgereket, amelyeket nem fog fogyasztani, műanyag csomagolásba csomagolva, és főzzön még egy nap.

Hozzávalók

  • 500 g darált csirkehús
  • 1 kis tojás
  • 1 apróra vágott hagyma
  • 1 evőkanál apróra vágott petrezselyem
  • 1 teáskanál olasz ételízesítő
  • 2 vagy 3 evőkanál zsemlemorzsa
  • Só
  • Olivaolaj

Készítmény

  1. A tojást egy tálban enyhén felverjük, és hozzáadjuk a hámozott, meghámozott és apróra vágott hagymát, petrezselymet, olasz ételízesítőt és zsemlemorzsát. Keverjük össze és adjuk hozzá a darált csirkehúst.
  2. Keverje össze a kezével, és készítsen kis hamburgert az elkészítéshez. Helyezze őket egy forrásba, takarja le műanyag borítással, és hagyja őket hűtőszekrényben harminc percig.
  3. Tegyen egy tapadásmentes serpenyőt a tűzre, adjon hozzá egy kevés olajat, és ha forró, adjon hozzá hamburgert. Főzzük közepes lángon két-három percig mindkét oldalon, amíg aranybarna kívülről és belülről jól meg nem történik.

Ha akarod snack ötletek nagyobb gyermekek számára amelyek jó adag energiát adnak nekik, nézze meg az itt található javaslatokat vagy ezeket az egészséges harapnivalókat.