A neves olasz művész bevallotta néhány szépségtrükkjét, amelyek közül kiemelkedik a fizikai aktivitás, a bőrápolás és az egészséges táplálkozás.

sophia

Sophia Loren olasz színésznő 85 éves lett, és ennek ellenére továbbra is látványosnak tűnik, irigylésre méltó alakkal és arccal, amely korának megfelelő marad.

A jó kinézet fő titkai a fizikai aktivitás és a pozitivitás. A művész gyakorolja az edzést, amelyet az egészséges étrenddel kombinál. Sophia Loren szavai szerint minden nap ajánlatos korán ébredni és egy órás sétára indulni. A tolmács bevallotta, hogy közben pozitívan gondolkodik, és minden szép dologgal kapcsolatban, amit a nap során talál.

A következő dolog, amelyet a természetes termékek bőrápolására ajánl. A bőr hidratálásához és egészségének megőrzéséhez Loren olívaolajat használ.

A színésznő azt is elárulta, hogy kerüli a stresszt. Ehhez figyeli, amit eszik, ellazul, olvas, naplementét és azokat a dolgokat nézi, amelyek tetszenek neki. Emellett Loren sem mutatja meg szépségét. Annak ellenére, hogy tudja, hogy gyönyörű, nem mutatja meg, és belső vonzerejének fejlesztésére összpontosít. Biztosítja, hogy minden a hozzáállástól függ.

Loren elárulta, hogy egészséges étrenddel tartja fenn megjelenését. Étrendje nagy mennyiségű salátán, kevés húson és gyümölcsön alapul. Amikor csak teheti, édességet eszik, mert nagyon szereti őket.

Végül a tolmács javasolja a kenyerek elkerülését. Loren azt tanácsolja, hogy ne egyenek túlzott kenyeret, mert keményítőt tartalmaznak. Számára az a legjobb, ha kimérten eszik meg őket.

A demokrácia elhal, ha cenzúra van. Ma havi 3 dollárral segítheti az önálló újságírás fenntartását. Hozzájárulás és részese a megoldásnak!