Arra gondolok, hogy veszek egy krókust, ezeket a gumicipőket a tengerparti sétáimhoz, egyelőre néhány nyári szandállal a kezemben járok, hogy ne nedvesedjenek, most úgy nézek ki, mint a kis szöcske, a cipő a nyakamon kötéllel megkötözve, miközben a homokban haladok.
Ez azért történik, mert diétázom, nem a bikini-műtét miatt, hanem azért, mert úgy döntöttem, hogy egészséges életre térek át: lassú étel, lassú életmód - sajnálom, hogy angolul mondom - vagyis lassan élek, kóstolgat minden pillanatot anélkül, hogy az óra rabszolgája lenne, sem a rohanás. Térjen vissza a nyugalomhoz, ami élvezetesebb. Mivel a vas dolog szörnyen rossz hangulatba hoz, ezért betartottam a Montignac-módszert. Csoda, igazi felfedezés. A kalóriákat nem számolják, az ételeket nem mérik fel, nem kell inni olyan shake-eket, amelyek ki tudja, mi lesz, vagy bárki senki sem tud-mit, vagy liter és liter víz az étkezések között, amelyek keresésre késztetik fürdőszoba még az autópálya közepén is. Semmi sem. Ezenkívül Monsieur Montignac olyan jól elmagyarázza neked, hogy kíváncsi vagy, hol volt az a férfi korábban 10 kiló, hogy megmentett volna bennem egy határozott elhatározást, hogy hagyjam magam ölni, nem pedig beismerem a súlyomat.
| Sótalanítsuk a tőkehalat |
| Óvatosan szárítsa meg |
Nos, úgy tűnik, hogy a múltban nem finomított termékeket fogyasztottak, minden szerves volt: a cukor nem fehér, a lisztet a korpával és a csírával őrölték, így nem volt annyira székrekedés. Az emberek többet mozogtak, csak a tehetőseknek volt közlekedési eszközük, a többiek mindenütt jártak, amivel megint nem volt annyira székrekedés, ez a mai pestis, és gyanítom, hogy nem lesz ennyi aranyér vagy őket elszenvedő ember csendben. Röviden: kevesebb lenne a zsír és kevesebb az edzőterem.
Mesél a szénhidrátokról, fehérjékről és zsírokról vagy lipidekről, a glikémiás indexről és a glikémiás terhelésről, ami jó. Nem kell kémiatanárt keresnie, megnézi az interneten található glikémiás index táblázatokat, és figyelembe veszi minden elkészített étel glikémiás terhelését, ha kiegyensúlyozatlanul étkezik, és ez nem ajánlott, mivel Ön hízhat és felette, bizonyos tápanyagok hiányai lehetnek, vagyis kockafejû.
| Sütjük meg a fokhagymát és a chilit, és tartalékoljuk |
Három hónap alatt hét kilót fogytam, és ott álltam. Valami nem stimmelt, és szerintem ez fizikai aktivitás. Ezért Manuelemmel minden reggel korán megyünk a tengerpartra, és végigmegyünk a parton, amíg el nem érjük a Levante hullámtörőjét. Az első napon minden nagyszerű volt. A második, ott megjelent egy pár, és három sziklával odébb kezdtek ölelkezni. Amikor elérték a pornográfia előtti szintet, ugyanazon a parton fordultunk vissza, ahonnan jöttünk. Harmadik napon egy harmincéves gyerek leült a mólóra német juhászával, aki nem hagyta abba az ugatást és a homokba kaparást. Miután hiába könyörögtünk neki, hogy tegyen meg mindent, hogy megakadályozza az állat törését a dobhártyánkon, és mielőtt napvilágra hozta a holttestet, amelyet biztosan kibontakozott, távoztunk, mielőtt vádat emeltek volna velünk a gyilkosság miatt. A negyedik napon, amikor reggel nyolc óra szélére értünk, ott volt egy több mint érett hölgy, a derekáig csak a bikini feneke volt a vízben, aki lehajolt, köveket vett a tenger fenekét, és nekivágott a szikláinknak, ahol Manuelemmel üldögéltünk, hogy élvezzük a napot és a szellőt.
| Tegye a tőkehal bőrfelülével felfelé |
| Forduljon meg, tegye meg és vonuljon vissza |
- Sok kő van odalent, huh?
- Igen, és nagyon zavarnak, tudod?
- igen, persze.
Nem mondtam mást, mert úgy tűnt, hogy nem bíznak benne, nem akartam meghalni egy sós énektől. Még egyszer el kellett mennünk, úgy tűnt, hogy a móló az találkozási hely az összes különc közül.
Mindehhez a séta végén vízmosóval ellátott zuhanyzóban a homokot el akartuk távolítani a lábunkról lábmosás céljából, és ott találkoztunk az első napon egy nővel, aki már befejezte az öblítést, és amint láttuk, hogy a lábakat a csap alá tettük, ő visszafutott teljes gázzal és bekapcsolta a zuhanyt, amely ugyanabban az oszlopban van, de magasabb. Áztatott minket.
- Elnézést, de nem fejezted be?
- Nos, nem, és ez is sok időbe telik, tehát -, és gyere, öntsön vizet.
- Ha ennyi ideig tart, van egy másik zuhany a közelben, amely nyugodtabb lesz.
- Ah, akkor mész.
| A meleg olajat szűrővel rázva készítse el a pil-pil-t |
| Amíg emulgeál és formát nem ölt |
Tátott szájjal hagytam, amit azonnal becsuktam, mert ömlött a zuhanó víz.
Nem mentünk, szilárd lábon viseltük az illemhely teljes rituáléját, a másik zuhanyzóban nem volt csap a lábakhoz, de mindenki nem szólt semmit, ilyen tengeri hidrával. Minden nap ugyanaz. Amint a zuhany alá értünk, ott állt, eljött és megnedvesedett itt, ott, elöl, mögött, a lába, a nyaka, a háta. és kezdje elölről. Kapaszkodtam a srácba, figyelmesen néztem, és a meg nem alkott Manuel végül a fülembe súgta:
- Ez egyszer eltalál minket, aminek látszólag nagyon rossz bolhái vannak.
- Talán ezért lesz annyira nedves, hogy levegye őket; bár úgy tűnik, hogy nem.
Egy héttel ezelőtt, miután majdnem megfulladtunk egy hatalmas felvonóval, Manuel nem volt hajlandó lemenni a tengerpartra. Ízléséhez túl kockázatos. A szobakerékpárt kivittem a teraszra, ami nem is túl rossz, a tengeri szellő felfrissít, biztonságosan nézem a műsort, és kevésbé problémás. Csak remélem, hogy a sirályok nem veszik észre, hogy ott vagyok.