A súlyos depressziós rendellenesség nagyon bonyolult mentális betegség, amely a spanyol lakosság 5,2% -át érinti. Ez az ábra csak a szakember által diagnosztizált emberekre vonatkozik.
Bűnösség. Kevés érdeklődés bármilyen típusú tevékenység iránt, amely társasági életet jelent. Étvágytalanság vagy akár öngyilkossági kísérletek. Mindezek a depresszió következményei.
Ebben a cikkben elmondjuk az összes körülvevő szempontot, tippeket annak megelőzésére, tüneteire és az ellene való küzdelemre.
Mi a súlyos depressziós rendellenesség (depresszió)
A súlyos depressziós rendellenességet általában a depresszió kifejezéssel ismerjük.
Ez az érzelmi rendellenesség az állandó szomorúság mély érzését és az érdeklődés elvesztését okozza bármilyen típusú tevékenység iránt. A súlyos depressziós rendellenességet "klinikai depressziónak" is nevezik.
Közvetlenül befolyásolja az elszenvedett személy érzéseit, gondolatait és viselkedését.
A depresszió tünetei (MDD)
A súlyos depressziós tünetek sokak és nagyon összetettek. Egy személynek nem szabad, mert tapasztalja ezeket a tüneteket, hogy diagnosztizálják ezt a rendellenességet.
Ugyanígy ezek a tünetek tapasztalhatók elszigetelten és együtt is egy adott időszakban vagy folyamatosan.
Általános szabály, hogy a depresszióban szenvedő személy kerüli a bármilyen típusú társadalmi kapcsolatot.
Ezekben az időszakokban egy súlyos depressziós rendellenességben szenvedő személy a következő tünetek mindegyikét vagy többet tapasztalhatja:
Depresszió: tünetek gyermekeknél és serdülőknél
Bár elég durván hangzik, a depresszió a gyermekeket és a tizenéveseket is érinti. Igaz, hogy a tünetek nem nagyon különböznek a felnőttek tüneteitől, de számos különbség jelzi ezt a rendellenességet.
A fiatalabb gyermekeknél gyakran nagyon mély szomorúság tünetei vannak; ingerlékenység bizonyos enyhe helyzetekben; erős kötődés a szülőkhöz; állandó fájdalmak; fogyás vagy az iskolai rutin megtagadása.
? A súlyos depressziós rendellenességben szenvedő serdülők tünetei jobban hasonlítanak a felnőttekre. Azonban az a szakasz, amelyben a fiatalok vannak, sokkal összetettebbé teszi azonosításukat és diagnózisukat.
A depresszióban szenvedő tinédzserek rendkívül érzékenyek bármilyen kényes helyzetre, és nagyon drámai módon viselkednek. Elveszítik érdeklődésüket a szokásos szabadidős tevékenységek iránt; vegyen részt önkárosításban, vagy használjon szabadidős drogokat vagy alkoholt.
Hogyan lehet megelőzni a súlyos depressziós rendellenességeket?
A mentális és érzelmi rendellenességekről nagyon nehéz biztosítani az eredményeket biztosító megelőző módszert. Azok az emberek azonban, akik rendszeresen tapasztalják a tünetek egy részét, követhetnek valamilyen stratégiát, amely megnyugtatja és enyhíti a helyzetet.
Tegyen lépéseket a stressz kezelésére és az önbecsülés javítására. Két nagyon bonyolult folyamat, de elengedhetetlen a normális életvitelhez.
Támaszkodjon a családra és a barátokra. Sok olyan ember, aki súlyos depressziós rendellenességekben szenved, különféle okokból inkább visszavonul barátai elől, de ez egy kétélű kard, amely súlyos szövődményekhez vezethet. Fontos tudni, hogy a barátok vagy a család nem orvos, de elengedhetetlen támogatást jelentenek.
Az első tünetnél végezze el a kezelést. Gyakran előfordul, hogy az emberek nem hajlandók szakemberhez fordulni, mivel általában nem fogadják el, hogy ebben a rendellenességben szenvednek. Mindenkinek azonban rendszeresen járnia kell pszichológushoz vagy szakorvoshoz, ha nincs teljesen rendben.
Hogyan lehet kijönni a depresszióból?
Pszichoterápia
A pszichológiai terápia számos különböző megközelítést alkalmazhat, különösen serdülők vagy gyermekek számára.
Felnőtteknél a depresszió kezelése általában magában foglalja a kognitív-viselkedési terápiát (CBT) és az interperszonális pszichoterápiát (IPT).
A gondolkodás és a viselkedés összekapcsolására összpontosító kognitív-viselkedési terápia a fenntartó kezeléshez kapcsolódik, és hozzájárul annak hatékonyságának növeléséhez.
Az interperszonális pszichoterápia általában lassabb, mint a többi kezelés. Ez a terápia elsősorban arra összpontosít, ahogyan a személyes kapcsolatok és bizonyos problémák minden embert érintenek.
Farmakoterápia
Amikor a beteg mérsékelt vagy súlyos depressziós képet mutat, a kezelés általában gyógyszerek bevitelét igényli, bár ezeket mindig pszichoterápia kíséri.
Az antidepresszánsok olyan gyógyszerek, amelyek az agyban lévő vegyi anyagok - például szerotonin, neropinefrin és dopamin - megváltoztatásával működnek, amelyek szabályozzák a hangulatot.
Ezeket a gyógyszereket képzett szakorvosnak kell felírnia és jóváhagynia, mivel az egyes gyógyszerek más módon hatnak az emberre.
Egyéb kevésbé hagyományos kezelések
Mint szinte minden betegség esetében, nagyon gyakran előfordul, hogy más típusú kiegészítő kezeléseket is látnak, amelyek javíthatnak a helyzeten, bár ezek nem helyettesítik a korábban említett terápiákat.
? Az irányított önsegítés arra a célra törekszik, hogy a súlyos depressziós rendellenességben szenvedő beteg képes legyen önkontrollra és az általa tapasztalt helyzetek kezelésére.
A testmozgás segíthet a depressziós rendellenességekben szenvedő betegek személyes jólétének javításában is. A szakértők legalább 2-3 alkalommal mérsékelt intenzitású edzésprogramot folytatnak. Ez nem egy speciális gyakorlat, ha nem a minimális fizikai aktivitás, amelyet bárkinek meg kell tennie. Ez azonban egyértelmű javuláshoz vezethet.
Bizonyos ételek fogyasztása vagy bizonyos étrend betartása szintén segíthet bizonyos depressziós időszakok leküzdésében. A kalcium, a magnézium, a kálium, a szelén és a lítium a leghatékonyabb ásványi anyag a depresszió elleni küzdelemben. Viszont a szerotoninban gazdag ételek elengedhetetlenek. Kék hal, hús, tojás vagy tejtermék ezek közül néhány.
Szeretné tudni, hogyan lehet legyőzni a krónikus depressziót?
A súlyos depressziós rendellenesség nagyon súlyos állapot, amely nagyon súlyos hatásokat okozhat a betegben.
? Ha úgy érezte, hogy az első bekezdésekben leírt tünetek bármelyikével azonosul, kérjük, kérjen konzultációt szakembereinkkel. Vegye fel velünk a kapcsolatot, és mi bármiben segítünk.
A kezelés első része a páciensünk személyes körülményeinek felméréséből áll. A pszichoterápia jó módszer a depresszió kezelésére, és a Psicotepnél van egy rugalmas beavatkozási módszerünk, amely abból áll, hogy a kezelt személy számára a legmegfelelőbb technikákat alkalmazzuk.