Ha Ön egyike azoknak, akik haboznak az edzőterem megkezdésében, ez a jegyzet az Ön számára készült. Ha ezen kívül van partnere, tudja ezt a szex annyi kalóriát használ, ahány testmozgási rutin.

hogyan

Richard Smith amerikai író két könyvet írt a fogyásról és a szexről, amelyekben ezt megpróbálta bemutatni a szexuális testmozgás pótolhatja az étvágyat ami következésképpen súlygyarapodást eredményez.

Amint azt az En Plenitud oldal közzétette, az író vonzóbb módot javasol a kondíció fenntartására. ? A test által a nemi aktus során felszabaduló endorfinok elfeledtetik a stresszt és a szorongást, amely kényszeresen táplálkozik. A szex természetes módon emeli fel a kedélyeket, és távol tartja magát az ételtől?, kommentálta a szerző.

Így ennek az elméletnek a hatása a nemi aktus időtartamától, az elfoglalt pozícióktól, az elvégzett mozdulatoktól és a szerelmi kapcsolat intenzitásától függ.

Kovácsért ?kismedencei mozgások, fokozott szívverés, a nemi erek kitágulása és az orgazmus minden más testmozgáshoz hasonló energiát használ fel?.

Norberto Baigorria szexológus a maga részéről hangsúlyozta, hogy azon túl, hogy valaki veszi a fáradságot, hogy a fogyás előnyeként részletesen felmérje a szex testre gyakorolt ​​hatásait, nincs semmi furcsa, mivel ?a szex még mindig fizikai cselekedet, és a mozgás energiát szabadít fel és kalóriákat éget el?.

Hasonlóképpen elmagyarázta ezt? Óvatosnak kell lennünk, mert a kívántól ellentétes hatást érhetünk el. Sok esetben, ha a szex nem kielégítő, a személynek a hiány pótlására kényszeres jóllakottsági mechanizmusa lehet, amely étkezhet?.

Kalória kalóriához
A jelentés részletezte a partner levetkőzése 120 kalória elégetésével egyenértékű.

A az igazi orgazmus 27 kalóriával zárul, bár 160 ha hamis. Csókkal 60 kalória tűnik el.

A A húsz perces közösülés 150 kalóriát fogyaszt, a lépcsőn való járás vagy felmenés megfelelője.

Ezt sem árt tudni a simogatások 20 kalóriát fogyasztanak. És az misszionárius testtartás megszünteti a 240-et (más testhelyzetekkel 200–400 kalóriát dobhat el).