Milyen szolgáltatásokat kínálunk a Nutrition-ban?

Saját táplálkozási tervet tervezünk meg, hogy Ön teljesíthesse céljait. Egyéni interjú alapján alkalmazkodunk az Ön igényeihez, ahol ismerjük céljait, hogy segítsen elérni azokat.

táplálás

Tanulmányozza alkotmányát

Antropometriai mérés: Az első konzultáció során a sportoló elvégzi a testalkat elemzését, a legbiztonságosabb és legmegbízhatóbb eljárással.

Bioimpedancia mérése: Abban az esetben, ha a sportoló túlsúlyos, ezt a módszert jobban végrehajtják az igényeikhez igazítva.

Tűzd ki a céljaidat

Minden összegyűjtött információval kitűzik a célokat. Ezeknek a célkitűzéseknek az a célja, hogy mindig egészségükből teljesüljenek. A sportoló fejlődésének jobb felmérése érdekében az elérendő célokat rövid, közép- és hosszú távon határozzák meg.

A hatékonyabb szervezés érdekében megtervezzük az elérendő célok naptárát. Ez a naptár attól a szezontól függően készül, amelyben a sportoló tartózkodik. Tisztában vagyunk azzal, hogy a szezonban számos olyan szakasz van, amelyekben az atléta más módon edz: fizikai felkészülés, verseny vagy pihenés.

Minden táplálkozási szolgáltatásunk

Egyénre szabott táplálkozási terv

Sportkiegészítési terv

Ajánlás sportkiegészítésben

Verseny étrend kialakítása

Ételterv a versenyen

Táplálkozási arányok

1. konzultáció

Kövesse

Sporttáplálkozás

Táplálkozási GYIK

Mikor kapom meg a diétát?
A diétát legfeljebb 7 napon belül kapja meg e-mailben. Az egyénre szabott étrend kialakítása időbe telik. Ezért az első konzultációtól kezdve meghatároztunk néhány etetési irányelvet, hogy az első naptól kezdve elkezdhesse munkáját.

Melyek a kezelés megkezdésének követelményei?

Szükség van a sportruházatra, amellett, hogy tartózkodni kell az evéstől és a testmozgástól az előző órákban. Végül a sportolónak el kell hoznia a szezon tervezett tervezését, beleértve a versenyeket és a forma csúcsokat.

Mi az első konzultáció?

Az első konzultáció célja a sportoló alapos megismerése. Ezért a sporttáplálkozási szakember egy sor kérdést tesz fel a sportoló összes aspektusának megismerésére:

  • A szezon szakasza, amelyben vagy
  • Versenynaptár
  • Aktuális étrend
  • Edzőterv
  • Atlétikai fegyelem
  • Sport kiegészítő táplálkozás
  • Korábbi sérülések vagy patológiák
  • Bármilyen ételintolerancia
  • Allergiák
  • A jelenlegi életmód
  • Élelmiszer-preferenciák
  • Családtörténet (betegségek, koleszterin, cukorbetegség, szívroham)
  • Egyéb helyzetek (terhesség, szoptatás)

Mikor vannak utólagos látogatások?

Az utánkövetési konzultációkat havonta végzik, bár ez az évszak szakaszától és a teljesített céloktól függően változhat. A legfontosabb az, hogy a sportoló motivált legyen és elkötelezze magát az általunk tervezett kezelés követése mellett. Mindig megígérjük, hogy segítünk a sportolónak, megkönnyítve számukra a lehető legkevesebb idő és pénz elköltését.

A későbbi konzultációk során az interjúk továbbra is további információkat gyűjtenek. Ily módon az étrend még jobban beállítódik. Ezenkívül ismét új célokat tűznek ki és értékelik a sportoló testösszetételét.

A módosított étrendet továbbra is e-mailben küldik el, legfeljebb 7 napon belül.

Hogyan kell elmenned a konzultációra?

A leghatékonyabb értékelés legjobb módja az, ha férfi rövidnadrágban, a nőknél pedig felsőben jár. Mint fent említettük, el kell mennie a konzultációra anélkül, hogy evett volna vagy edzett volna az előző órákban.

Kinek ajánljuk táplálkozási szolgáltatásainkat?

A szolgáltatásainknak leginkább megfelelő profil az állóképességű sportolók, például kerékpárosok, futók, úszók stb. Van hely azoknak a sportolóknak is, akik testépítéssel vagy fogyással foglalkoznak.