A blogíró közösség a jobb életért

betegélmény

Táplálkozás, érzelmek és betegtapasztalat

Azok vagyunk amit megeszünk: 60 ezer kiló ételt eszünk meg egy életen át. Az, hogy miként választjuk ki ezeket a kilókat, egészségünktől, betegségünktől, hangulatunktól és életünktől függ.

A saludesférico szószedet a Saludesfera blogok által kezelt kifejezések és bejegyzések élő összeállítása. Ha be szeretné adni a bejegyzését, vegye fel a bejegyzés megjegyzései közé és felvesszük, hogy a tartalmával együtt növekedjen.
"> lassabb és egészségesebb öregedés, aludj jobban és jó kedved legyen, mert ha jobban eszel, az agy funkcionalitása is jobb, és az érzelmeket ez szabályozza.

Az egyensúly és a változatosság a kulcs. Ellenőriznie kell a megfelelő mennyiségű ételt, és azt is, hogy ez egészséges étkezési stílus.

Hiába fantasztikusan enni, és elfelejteni, mennyire fontos a pihenés, az érzelmi egyensúly, a testmozgás, a drogok nem fogyasztása stb.

Táplálkozás és betegség

A saludesférico szószedet a Saludesfera blogok által kezelt kifejezések és bejegyzések élő összeállítása, például ebben a farsangi posztban. Ha be szeretné adni a bejegyzését, vegye fel a bejegyzés megjegyzései közé és felvesszük, hogy a tartalmával együtt növekedjen.
"> táplálkozás és betegség - hogy van - kettőt találunk helyiségek:

  • csökkentse az immunitást,
  • növeli a betegségekkel szembeni kiszolgáltatottságot,
  • megváltoztatja a testi és szellemi fejlődést,
  • és csökkenti a termelékenységet.

- és másrészt a kapcsolódó előnyök, mint pl

  • az enyhe kognitív károsodás kialakulásának kockázatának csökkenése
  • annak a kockázatnak a csökkenése, hogy a betegek, akik már enyhe kognitív károsodást mutatnak, az 1. Rosa Mª Cantabrana betegségét okozzák: "Az Alzheimer-kórban szenvedő betegek gondozása nagy fizikai és érzelmi terhet jelent gondozóik számára", írta Saludesfera

A saludesférico szószedet a Saludesfera blogok által kezelt kifejezések és bejegyzések élő összeállítása. Ha be szeretné adni a bejegyzését, vegye fel a bejegyzés megjegyzései közé és felvesszük, hogy a tartalmával együtt növekedjen.
"> Alzheimer-kór.

  • a mediterrán étrend megelőző hatása a vastagbél és az emlőrák ellen

    • A saludesférico szószedet a Saludesfera blogok által kezelt kifejezések és bejegyzések élő összeállítása, például ebben a farsangi posztban. Ha be szeretné adni a bejegyzését, vegye fel a bejegyzés megjegyzései közé és felvesszük, hogy a tartalmával együtt növekedjen.
    "> személyre szabott táplálkozás".

    Érzelmi étkezés

    Mindannyian átéltük az evés epizódjait, kontroll nélkül, nem azért, mert táplálkozási szükségletet érintett volna, vagy nem. Ezek olyan helyzetek, amikor az érzelmek esznek meg minket, és ez az, hogy ezek döntően befolyásolják, hogyan eszünk.

    Mivel egész életünkben születtünk, az érzelmek nagyon fontos szerepet játszanak az étellel való asszociációk kialakulásában: ünnepségek, pozitív megerősítések, tévé, reklám, amely elmondja, hogy bizonyos ételek hatalmas boldogságot nyújtanak és jelzik a státuszt…

    A saludesférico szószedet a Saludesfera blogok által kezelt kifejezések és bejegyzések élő összeállítása, például ebben a farsangi posztban. Ha be szeretné adni a bejegyzését, vegye fel a bejegyzés megjegyzései közé és felvesszük, hogy a tartalmával együtt növekedjen.
    "> táplálkozás, így egyértelmű ...

    • Sok esetben az emberek sok okból nem tartják be az étrendet, különösen azért, mert a rossz hangulat, motiváció hiánya, irreális kitűzött célok, negatív önhatékonysági meggyőződések, zavaró ingereknek való kitettség ... A pszichológiai és érzelmi változók nagyon fontosak ahhoz, hogy sikeresek legyünk az étrendben,
    • Amikor szorongás, stressz vagy érzelmi problémák vannak, sok ember nagy mennyiségű étel bevitelével reagál - ez a jóllakottság érzését is befolyásolja-.
    • Súlyos esetekben, mint pl
      • A család és a környezet, a depresszió kezelésének két kulcsa
      • 7 tipp a szülés utáni depresszió túlélésére Chibimundo által
      • Nos, úgy tűnik, nem szenved depresszióval Chibimundo miatt
      • Gyakorolja az öngondoskodást, amikor depressziója van a Chibimundo által
      • Depresszió, szülés utáni depresszió és babakék: Mi a különbség Chibimundo által
      • 15 hazugság, amelyet depressziója elhitet Chibimundo-val

      A saludesférico szószedet a Saludesfera blogok által kezelt kifejezések és bejegyzések élő összeállítása. Ha be szeretné adni a bejegyzését, vegye fel a bejegyzés megjegyzései közé és felvesszük, hogy a tartalmával együtt növekedjen.
      "> depresszió, a depressziós betegeknél gyakran aránytalanul megnő az étkezésük. A szerotonin hiánya számos negatív hatást gyakorol a szervezetre, például szorongást, szomorúságot vagy ingerlékenységet, és éppen az antidepresszánsok felelősek a neurotranszmitter szabályozásáért az emberek nem tudják, hogy a szervezet nem termel triptofánt, amely felelős a szerotonin szintéziséért, és ezt természetesen az étrendből nyerhetjük. Az ebben az aminosavban gazdag ételek természetes antidepresszánsokként működnek: Törökország, csirke, tej, sajt, Hal, Tojás, Tofu, Szója, Dió, Csokoládé, Chia mag ...

    A táplálkozás fontossága a betegélményben: felhatalmazás

    Számos problémánk van, amelyek közvetlenül érintik a betegeket:

    • az a tény, hogy ez a kérdés sem kiemelt fontosságú például a kórházakban és az egészséggel kapcsolatos intézményekben vagy oktatási központokban. Mindannyian emlékszünk a táplálkozási szakember esetére
    • az a tény, hogy a táplálkozási és táplálkozási irányelvek még mindig szabványosítottak és nem alkalmazkodnak a betegek egyéni igényeihez, amikor optimális (és logikus) számukra a személyre szabás.
    • a beteg öngondoskodásának és hatalmának hiánya a konzultáció során megalapozott döntések és elkötelezettség meghozatalához. Ez demotivációt és elhagyást generál, beavatkozva a kezelés folyamatosságába, tekintve, hogy csak a táplálkozási szakember által nyújtott információk, az étrend és a fizikai aktivitás terve éri el célkitűzéseit anélkül, hogy abszolút felelősséget vállalna azok végrehajtásáért (a beteget betölti szerepe) passzív)
    • a páciens támogatásának hiánya, aki szokásait a környezetétől kívánja javítani, a kezelést komolytalanítja, lebecsüli, értékítéletet mond ...
    • orvosi nyelv, amely megnehezítheti mind a beteg, mind a család megértését.

    Itt a „páciens hangjának” fontos szerepe játszik szerepet a végső cél elérésében, amely a kívánt terápiás hatás elérése.

    Ehhez a felhatalmazott páciensnek kell és lehet a szakemberrel együtt, és fontos a "mellett" ...

    A saludesférico szószedet a Saludesfera blogok által kezelt kifejezések és bejegyzések élő összeállítása, például ebben a farsangi posztban. Ha be szeretné adni a bejegyzését, vegye fel a bejegyzés megjegyzései közé és felvesszük, hogy a tartalmával együtt növekedjen.
    "> táplálkozás, amelyben prioritások és célok vannak meghatározva, valódi célok kézzelfogható és elérendő főbb dolgok, mit akar változtatni? Milyen cselekvésekkel vagy erőforrásokkal rendelkezik a beteg? Az előnyök és hátrányok értékelése.

  • kötelezzék el magukat a cselekvés, a végrehajtás mellett, és ismerjék el a szükséges erőfeszítéseket. Mit fogok csinálni és mikor fogom megtenni?
  • Értékelje a folyamatot és azonosítsa az eredményt, ellenőrizze, hogy vannak-e akadályok vagy voltak-e, és tervezze meg a kezelést a lehető leggyakrabban.

    • Keleti EMPERMERMENT MODEL fordít

    Az aktív szereppel felruházott beteg röviden olyan pácienssé válik, aki ismeri és megérti betegségét, és amelyet nem például cukorbetegnek vagy elhízottnak neveznek, hanem olyan személynek, akinek a Saludesfera által a nők sebezhetősége a cukorbetegségre 2 kulcsfontosságú a cukorbetegségben szenvedő beteg Saludesfera általi támogatásához

    A saludesférico szószedet a Saludesfera blogok által kezelt kifejezések és bejegyzések élő összeállítása. Ha be szeretné adni a bejegyzését, vegye fel a bejegyzés megjegyzései közé és felvesszük, hogy a tartalmával együtt növekedjen.
    "> cukorbetegség vagy elhízás, de ez nem személyként határozza meg, hanem inkább az illető határozza meg betegségét.

    Végül emeljen ki két pontot:

    1) a betegszövetségek támogatása, amelyet mind a betegek, mind a szakemberek alapvetőnek tartanak. A szakemberek 95% - a szakmai munkájában alapvetőnek tartja ezt a támogatást, és

    2) a szakemberek kényelme, akik megbízható és érvényes oldalak vagy alkalmazások használatát irányítják egy tájékozottabb beteg számára, de bizonyítékokkal. Az információkhoz való nagy hozzáférés pozitív, de nagyon negatív lehetőségeket nyitott meg, és nincs szűrő.