100 gramm ananász, fagyasztva, darabokban, édesítve 86 kalóriát tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 4% -a.

édesítve

100 gramm ananász, fagyasztva, darabokban, édesítve 22,2 gramm szénhidrátot, 1,1 gramm rostot tartalmaz, fehérje mentes, 2 milligramm nátriumot és 77,10 gramm vizet tartalmaz

Ananász, fagyasztva, darabokban, édesítve 0 milligramm koleszterint és 0,10 gramm zsírt tartalmaz.

Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: C-vitamint (8,0 mg), A-vitamint (30 mg) vagy B-9-vitamint (11 mg).

Tápanyagok

100 gramm ananász, fagyasztva, darabokban, édesítve 22,2 gramm szénhidrátot tartalmaz, ami a napi napi szükséglet 7% -a.

100 gramm ananász, fagyasztva, darabokban, édesítve 21,10 gramm cukrot tartalmaz.

100 gramm ananász, fagyasztva, darabokban, édesítve, 2 milligramm nátriumot tartalmaz, ami a teljes napi szükséglet 0% -a.

100 gramm ananász, fagyasztva, darabokban, édesítve 77% vizet tartalmaz, 77,10 gramm.

Ananász, fagyasztva, darabokban, édesítve fehérje mentes

Kiemelt Vitaminok

A vitaminok egyaránt oldódhatnak vízben (C és B vitaminok) vagy zsírban (A, D, E és K). A vízben oldódó vitaminok keringenek a véráramban, és nem sokáig tárolódnak. Ezzel szemben a zsírban oldódó vitaminok sok éven át tárolhatók a szervezetben, így a hiány kialakulása sokkal tovább tart.

A C-vitamin (8,0 mg), az A-vitamin (30 mg) és a B-9-vitamin (11 mg) az ananászban található vitaminok egy része, fagyasztva, darabokban, édesítve.

Kiemelt ásványi anyagok

A testnek sok ásványi anyagra van szüksége, ezeket nevezzük esszenciális ásványi anyagoknak. Az esszenciális ásványokat néha fő ásványokra (makromineralisok) és nyomelemekre (mikromineralinák) osztják. A kiegyensúlyozott étrend általában az összes nélkülözhetetlen ásványi anyagot biztosítja.

Az ananászban található, fagyasztott, darabokban, édesített ásványi anyagok közül néhány: kálium (100mg), magnézium (10mg) és kalcium (9mg).