Feladta Sereno Eva, 2012. május 5-én az egészségügyben

ételek

Láz bármikor megjelenhet betegség vagy a védekezés csökkenése következtében. A szenvedés bosszantó, de megfelelő táplálkozással elkerülheti annak hatásait.

Bár lázzal az enni akar, ne hagyd abba ételt enni mert a lázas állapot során a szervezet veszít vitaminok Y tápanyagok, különösen, ha az állam elhúzódik, ami komolyan befolyásolhatja az egészséget.

Az egyik ok arra, hogy vigyázzon rá táplálás azokon a napokon, eltekintve a természetes forma. Manapság az étrendnek nagyon gazdagnak kell lennie, különösen a vitaminok és főleg a C vitamin mert segít növekedni védekezéseket és hogy a szervezet immunrendszer.

Először is kényelmes, hogy azokban a napokban szedjen elegendő folyadék, akkor is, ha nem szomjas, az ivás mellett dönt gyümölcslevek nak,-nek Friss gyümölcsök hogy biztosítsák a szervezet számára a szükséges vitaminokat. Annak érdekében, hogy ízletesebbek legyenek édesíteni kevés cukorral vagy édesítőszerrel pótolni a szénhidrát-hiányt azokban a napokban. Ezenkívül a hidratálás elengedhetetlen a test megfelelő hidratálásához és ahhoz, hogy hozzájáruljon ehhez megszünteti a vírusokat és baktériumokat.

Fontos még a könnyen emészthető kását vagy pudingot, valamint az ezzel készült kompótokat is venni Friss gyümölcsök, maguk a gyümölcsök, főleg, narancs, eper, citrom vagy grapefruit vagy tejlevesek. A láz jelenlétében ajánlott egyéb ételek kukoricakeményítő zselé, levét málna és ribizli vagy főtt tojás. A krumplipüré Ezt is jelzik, de amíg természetes úton történik, és főtt burgonyát használnak, ne adjon sót és használjon friss tejet.

Nagyon alkalmasak a húslevesek zöldségek, valamint a friss zöldségek, és a sovány húsok amelyek gyengédek, hogy jobban emészthetők legyenek. Néhány édes Szedhetőek is, de túlzások nélkül. Például kaphat süteményeket és lágy süteményeket.

Épp ellenkezőleg, meg kell elkerül az összes étkezésük sok só, valamint a túl zsíros ételek és nehéz emésztés. A kenyér, ha lehetséges, jobb, ha nem eszi meg. Azt is meg kell próbálni, hogy ne egyél gazdag ételeket cink- mert a szervezet nem szívja fel, ha lázas állapotban van Vas mert károsítja a tevékenységét fehérvérsejtek a fertőzések leküzdésére.

És természetesen nem alkohol, koffein vagy mindazok az ételek, amelyek finomított szénhidrátok. Ön sem dohányozhat, mert a dohány segít elpusztítani az immunrendszert.