100 gramm snack, perec, kemény, sima, dúsítatlan liszttel készült, sós 381 kalóriát tartalmaz, az összes napi szükséglet 19% -át.

asztali

100 gramm snack, perec, kemény, sima, dúsítatlan liszttel készült, sós 79,2 gramm szénhidrátot, 2,8 gramm rostot, 9,10 gramm fehérjét, 1715 milligramm nátriumot és 3,3 gramm vizet tartalmaz

Sima, kemény, sima, nem dúsított lisztes perec, sós snack 0 milligramm koleszterint és 3,50 gramm zsírt tartalmaz.

Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: B-9-vitamint (83 mg) vagy B-3-vitamint (1,9 mg).

Tápanyagok

100 gramm snack, perec, kemény, sima, dúsítatlan liszttel készült, sós, 79,2 gramm szénhidrátot tartalmaz, az összes napi szükséglet 26% -át.

Uzsonna, perec, kemény, sima, dúsítatlan liszttel készült, sós cukormentes

100 gramm snack, perec, kemény, sima, dúsítatlan liszttel készült, sós, 1715 milligramm nátriumot tartalmaz, az összes napi szükséglet 114% -át.

100 gramm snack, perec, kemény, sima, nem dúsított lisztből, sózva 3% vizet tartalmaz, 3,30 gramm.

100 gramm snack, perec, kemény, sima, dúsítatlan liszttel készült, sós 9,10 gramm fehérjét tartalmaz, ami a tápanyag napi szükségletének 18% -a.

Kiemelt Vitaminok

A vitaminok egyaránt oldódhatnak vízben (C és B vitaminok) vagy zsírban (A, D, E és K). A vízben oldódó vitaminok keringenek a véráramban, és nem sokáig tárolódnak. Ezzel szemben a zsírban oldódó vitaminok sok éven át tárolhatók a szervezetben, így a hiány kialakulása sokkal tovább tart.

A snackekben, perecben, keményben, sima, dúsítatlan lisztből készült, sós esszenciális vitaminok: B-9 vitamin (83 mg) és B-3 vitamin (1,9 mg).

Kiemelt ásványi anyagok

A testnek sok ásványi anyagra van szüksége, ezeket nevezzük esszenciális ásványi anyagoknak. Az esszenciális ásványokat néha fő ásványokra (makromineralisok) és nyomelemekre (mikromineralinák) osztják. A kiegyensúlyozott étrend általában az összes nélkülözhetetlen ásványi anyagot biztosítja.

A szelén (5,8 mg), a kálium (146 mg) és a foszfor (113 mg) az ásványi anyagok egy része a snackekben, perecben, kemény, egyszerű, nem dúsított liszttel, sósan.