A főtt Bratwurst marhahúsban 79 milligramm koleszterin és 31,70 gramm zsír van.
100 gramm főtt Bratwurst marhahús nem tartalmaz szénhidrátot, rostmentes, 13,99 gramm fehérjét, 60 milligramm nátriumot és 53,51 gramm vizet tartalmaz
100 gramm főtt Bratwurst, marhahús 341 kalóriát tartalmaz, ami az összes napi szükséglet 17% -a.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: B-9-vitamint (9 mg) vagy B-3-vitamint (5,4 mg).
Tápanyagok
Bratwurst, borjú, főtt szénhidrátmentes
Bratwurst, borjú, főtt, cukormentes
Bratwurst, borjú, főtt, rostmentes
Egy átlagos felnőttnek 2400 mg nátriumra van szüksége naponta. 100 gramm főtt Bratwurst marhahúsban 60 mg só van, ez a teljes napi szükséglet 4% -a.
100 gramm főtt marhahús Bratwurst 53% vizet tartalmaz, 53,51 grammot.
Egy átlagos felnőttnek napi 50 gramm fehérjére van szüksége. 100 gramm főtt Bratwurst marhahúsban 13,99 gramm fehérje van, ez az összes napi szükséglet 26% -a.
Kiemelt Vitaminok
A megfelelő működéshez a szervezetnek megfelelő mennyiségű vitaminra van szüksége. Hány vitamint találok azonban ebben az ételben? Fedezze fel itt a felsorolt vitaminokban található mennyiségeket és hasznos információkat.
A Bratwurstben, a marhahúsban főtt esszenciális vitaminok: B-9 vitamin (9 mg) és B-3 vitamin (5,4 mg).
Kiemelt ásványi anyagok
Az ásványi anyagok szervetlen anyagok, amelyeket a szervezet kis mennyiségben igényel számos különféle funkcióhoz. A testének nagy mennyiségű ásványi anyagra, például kalciumra van szüksége a növekedéshez és az egészséghez. Más ásványi anyagokat, mint például a réz vagy a jód, nyomelemekként ismerünk, mivel napi szinten csak kis mennyiségre van szüksége.
A kálium (231 mg), a cink (2,05 mg) és a szelén (19,2 mg) a Bratwurstban található marhahús, főtt.