100 gramm hal, alaszkai nyers, nem tartalmaz szénhidrátot, rostmentes, 12,19 gramm fehérjét, 333 milligramm nátriumot és 86,75 gramm vizet tartalmaz
A halak, az alaszkai nyersanyagok nyersen 46 milligramm koleszterint és 0,41 gramm zsírt tartalmaznak.
100 gramm hal, alaszkai nyers, 56 kalóriát tartalmaz, ami a teljes napi szükséglet 3% -a.
Néhány fontos vitamint is tartalmaz, amelyeket itt láthat: A-vitamint (10 mg), B-9-vitamint (3 mg) vagy B-12-vitamint (1,63 mg).
Tápanyagok
Hal, alaszkai pollock, nyers szénhidrátmentes
Hal, alaszkai pollock, nyers cukormentes
Hal, alaszkai polló, nyersen rostmentes
100 gramm hal, alaszkai nyers, az összes napi szükséglet 22% -át tartalmazza: 333 milligramm nátriumot.
100 gramm hal, alaszkai nyers, 86% vizet tartalmaz, 86,75 gramm.
100 gramm hal, alaszkai nyers, az összes napi szükséglet 24% -át tartalmazza: 12,19 gramm fehérjét.
Kiemelt Vitaminok
Azok az emberek, akiknek az étrendjükben alacsony a vitaminszintje, hiánybetegségekben szenvedhetnek. A vitaminok valóban fontos anyagok a test egészsége szempontjából. Ezért javasoljuk, hogy tartsa ki a kiegyensúlyozott vitaminbevitelt.
A Fish, az alaszkai Pollock nyers vitaminjai közül néhány: A-vitamin (10 mg), B-9-vitamin (3 mg) és B-12-vitamin (1,63 mg).
Kiemelt ásványi anyagok
A testének kétféle ásványi anyagra van szüksége: makromineralizálókra és mikroásványokra. A testének nagy mennyiségű makrominerálra van szüksége, nem pedig ásványi anyagokra. A kiemelkedő vagy fő makrominerálok a nátrium, kálium, kalcium vagy magnézium. A nyomásványi ásványi anyagok vagy a mikromineralinák vasból, mangánból, rézből, jódból, cinkből, kobaltból, fluorból és szelénből készülnek .
A halban, az alaszkai Pollockban nyersen található esszenciális ásványi anyagok: nátrium (333 mg), foszfor (284 mg) és kálium (160 mg).