távolítsa

ELSŐ LÉPÉS A NAGY PROSZTÁT FEJLESZTŐ BETEG KÖZÖS KELLEMÉNYÉNEK ELKERÜLÉSÉBEN

A férfiak 50% -a tüneteket szenved a megnagyobbodott prosztata miatt: finom, gyenge és szaggatott vizelés, fokozott vizelés gyakorisága nappal és éjszaka is, viszketés és fájdalom vizeléskor ...

Amikor ezeket a tüneteket szenvedjük, első lépésként az urológushoz kell fordulnunk, aki felírja a megfelelő kezelést a tünetek enyhítésére.

De ezen a valóban kellemetlen helyzeten egyszerű és természetes módon javíthatunk, ha kissé megváltoztatjuk a napi szokásainkat.


Diéta

A prosztata beteg leggyakoribb és kellemetlen tünete a vizelés gyakoriságának növekedése, különösen éjszaka.
Az éjszaka folyamán három-négyszeri felkelés fáradtsághoz, koncentrációhiányhoz, ingerlékenységhez és alacsony termelékenységhez vezet, ezért fontos betartani a tanácsokat.
A vacsorának, amelyet 2 vagy 3 órával kell lefoglalnunk lefekvés előtt, könnyűnek kell lennie, nem tartalmazhat gyümölcsöt vagy cukorokban gazdag ételt.
Alvás előtt egy-két órával a folyadéktól való tartózkodás elkerülheti a gyakori fürdőszobai kirándulásokat.
Kerülje a koffeint és az alkoholt is, amelyek irritálhatják a hólyagot és súlyosbíthatják a vizelési problémákat.
Általános szabály, hogy kerülje a székrekedést, a széklet bolus összenyomhatja a prosztatát

Kerülendő gyógyszerek

-Orrdugulásgátlók és antihisztaminok:
Különösen ebben a téli időben a megfázás és székrekedés során széles körben alkalmazott orrdugulásgátlók használata megnöveli a prosztata húgycső nyomását, ami kiválthatja a szükséges vizeletelzáródási képeket, néha ideiglenes katétereket, és néha tartósan.

-Diuretikumok:
Növelik az eliminált vizelet mennyiségét, súlyosbítva azokat a tüneteket, amelyeket a prosztata hipertrófiában szenvedő beteg már szenved
. Beszéljen orvosával, ha vizelethajtókat vagy vérnyomáscsökkentő gyógyszereket szed.

-Antidepresszánsok és szorongásoldók:
Ezek a gyógyszerek túlzottan ellazítják a húgyhólyag izomzatát, a vizeletet kiürítő pumpát, így a prosztata méretének módosítása nélkül megnehezítik a vizelet kiürítését.

Szokások a fürdőszobában

Ha a prosztata rendellenes fejlődését diagnosztizálták, ne feledje, hogy a helyzet súlyosbodásának elkerülése érdekében be kell tartania bizonyos alapvető szabályokat:
-Ne várja meg, amikor kedve van vizelni
-Próbáljon rendszeres időközönként kimenni a fürdőszobába, legfeljebb 2-3 óra várakozással.
-Ha vizel, ha szükséges, tegye meg kétszer vagy háromszor.

Ezekkel a tippekkel igyekszünk elkerülni a vizelet folyamatos visszatartását, amely feltételezi a hólyagizom túllépését.

Rendszeres testmozgás

Ne légy homályos, a CLINICA MAYO nemrégiben kiadott tanulmánya szerint az aerob testmozgás nemcsak a jóindulatú prosztata fejlődésének tipikus tüneteit, hanem a prosztatarákot is 25% -kal csökkenti.

A szexuális tevékenység nemcsak kellemes fizikai gyakorlat, hanem a prosztata folyadék rendszeres eltávolítását is lehetővé teszi, megfelelő hormonális egyensúlyt biztosítva a prosztata szövetében.

Természetes orvoslás

Nagyon divatos nemcsak a néphagyományban, hanem a legtöbb háziorvos és urológus által is előírt.
Bár jótékony, pozitív hatásuk tudományosan nem bizonyított, nagyon kiválasztott esetekben segítséget nyújthatnak.
Tanács, amelyet urológus ír fel, nem pedig a szomszédja

A zöld tea, a növényi gyökerek, a szelén, a likopin, a kvercetin, a vitamin-kiegészítők a leggyakrabban használt természetes gyógymódok.
Dr. Bartolomé Lloret
Férfi Egészségügyi Központ igazgatója.
Medimari Nemzetközi Kórház.