Egészséges táplálkozás órák Valenciában

Terápiás félgyors a Cortes de Pallás-ban

  • Vezetett terápiás félgyors hétvége.
  • Rendezte és irányította Leyre Soriano, az egészség és a természetes táplálkozás szakértője.
  • Alalimón vidéken. Hangulatos, meleg és kényelmes vidéki ház. Kandallóval, nagy teraszokkal és ülősarokkal lazíthat és bármit megtehet.
  • Az összes itallal és húslevessel, amelyet Leyre készített és termoszban tálaltak, hogy a választott módon vegye őket.
  • Hétfőnként, a böjt távozásának napján.
  • Cortes de Pallasban. Ez a hihetetlen és csodálatos természeti környezet. Ahol még mindig hatalmas erdők, vízesések, hegyek, folyó, hegyi kecskék és a szabadban vannak.
  • Nyújtás, jóga, túrázás és kiegészítő természetes terápiák.
  • Beszélgetések és kollokviumok a böjtről és az egészségről.
  • Könyvtár a hétvégén. Egészségügyi, táplálkozási és személyes növekedési könyvkölcsön kedvenc szerzőimtől. Karmelo Bizkarra, Olga Cuevas, Clara Castelloti, Aveline Kushi, Ann Wigmore, Denny Waxman, Christiane Northrup és még néhányan.

A böjt útmutató az egészséghez. Nem kell betegnek lennie, ha úgy dönt, hogy böjtöl. Lehetőség újra kapcsolatba lépni önmagunkkal, testünkkel, érzelmeinkkel, sebeinkkel, erősségeinkkel és motivációinkkal.
A megtisztulás, a fogyás igen módja, de testünk újjáélesztése is. Távol attól, amit a legtöbben elképzelünk, a böjt után sokkal több energiával és erővel találjuk magunkat. Boldogabb, pozitívabb, könnyebb, gyorsabb, dinamikusabb és bátrabb azt tenni, ami más körülmények között ennyibe kerül.
Ez a lehetőség arra, hogy saját gondozásába adja magát, néhány napra megállítsa az órát és a stresszt. Csodálatos helyen éljen, sietség nélkül, idő nélkül, más, ugyanazon élményben élő, de különböző reflexiókkal rendelkező emberek találkozásával.

terápiás

Program:
Előzetes konzultáció Leyre Sorianóval. Egészségügyi áttekintés és a legmegfelelőbb félgyors típus megtervezése. Videohívással lesznek (kb. 1 óra).
Február 1., péntek. A délután folyamán megérkezünk a házhoz.
A vezetett böjtre való felkészülés első napja. Előzetes útmutatással, mit kell enni, mikor és hogyan aznap.
19h. A böjt bemutatása.
Hétvégi program. Gyorsan, amit meg fogunk tenni, miből áll, mi történik a testünkben, lehetséges tünetek, előnyök, a tapasztalatok ajánlásai, figyelembe veendő dolgok.
21:00. A dokumentumfilm levetítése. Beteg és majdnem elhalt kövér Joe Cross.

Február 2., szombat.
8h A húslevesekkel, infúziókkal és személyes italokkal ellátott termosz egész nap készen áll arra, hogy bármikor bevegye őket.
8h. Nyújtás és jóga (opcionális).
10–12. Csoportos séta (opcionális).
17:00 - 19:00 Személyes vélemények Leyre-vel. Személyre szabott természetes testkezelések. Masszázsok, sókkal és/vagy olajokkal történő tisztítás, Moxibustion.
19h. Csoportos értekezlet. Konferencia érzelmi függőségek, amelyek az étellel kapcsolatosak. Beszélgetések az élményről.
21:00. Az Oroszlán című film opcionális vetítése.

Február 3. vasárnap.
8h A húslevesekkel, infúziókkal és személyes italokkal ellátott termosz egész nap készen áll arra, hogy bevegye őket, amikor csak akarja.
Azt a tételt is, amelyet hétfőn, a böjt napján kell hazavinni és elvinni.
8h. Nyújtás és jóga (opcionális).
10h. Záró csoportülés.
Napközben úgy hagyjuk el a házat, ahogy nekünk a legjobban megfelel.
17:00 - 19:00 Személyes vélemények Leyre-vel. Ha még mindig Cortes-en vagyunk, ugyanabban a házban. Ha néhányan úgy döntenek, hogy korábban telefonon mennek.

Február 4. hétfő.
A böjt napja nagyon fontos. Elveszi az egész nap szükséges ételeket és húsleveseket.
Hívás áttekintése abban az időben, amikor egyetértünk a hibakeresés ellenőrzésével és befejezésével.